Как сделать безопасным свой дом?

Безопасность в доме

У людей старшего возраста часто развивается остеопороз. Это болезнь приводит к хрупкости костей, из-за которой часто случаются  тяжелые переломы. Зачастую такие травмы случаются не на улице, а дома. И предотвратить их было бы не сложно. Как сделать свой дом безопасным?

Сделать свою квартиру удобной для проживания пожилых людей несложно. Как правило, никаких особенных  переделок не требуется, просто нужно внимательно осмотреться и сделать некоторые улучшения. Дальше нужно просто строго следовать установленным правилам.

Следовать этим правилам полезно и семьям с маленькими детьми, они ведь тоже всегда в группе риска по травматизму.

1. В гостиной откажитесь от ковров, особенно если они не закреплены на полу. Всегда убирайте с пола газеты, журналы, книги, обувь и другие вещи, за которые можно зацепиться.

Постарайтесь избавиться от низкой мебели: журнальных столиков, пуфиков, кресел. Или они должны всегда стоять строго на своих местах.

Закрепите свободно болтающиеся шнуры от телефона, компьютера и других электроприборов так, чтобы они шли вдоль плинтусов в недоступных местах.

2. На кухне всегда закрывайте дверцы и шкафы. Разложите вещи на кухне так, чтобы самое необходимое было на уровне глаз или ниже. Используйте устойчивую табуретку (а не стул!), если вам требуется что-то достать.

Немедленно вытирайте любую разлитую жидкость. Положите у раковины нескользящий резиновый коврик, чтобы избежать проскальзывания на разлитой после мытья посуды воде.

3. В ванной нужно сделать поручни, позволяющие сохранить равновесие в ванной и душевой кабине.

Положите на дно ванны или душевой кабинки противоскользящие коврики. Будьте предельно осторожны, принимая ванну: мыльная вода повышает шансы поскользнуться.

Если у вас есть травмы ног, или вы легко теряете равновесие – принимайте душ, сидя на табуретке или специальной подвесной скамеечке.

Сразу же вытирайте лужи на полу ванны или туалета.

Не забывайте включать свет, когда входите в темное помещение.

4. В спальне не бросайте на пол одежду. Всегда подбирайте с пола все предметы, о которые вы можете споткнуться в темноте спальни.

Прежде чем встать с кровати, посидите несколько секунд на ее краю, пока не убедитесь, что не чувствуете головокружения.

Халаты и ночные рубашки должны быть такой длины, чтобы вы не могли наступить на их край.

5. Объясняйте членам семьи, особенно детям, что для безопасности нужно складывать на место игрушки и книги.

Не разрешайте малышам на роликах и велосипедах кататься в доме, где есть пожилые люди.

Научите свою собаку не прыгать под ноги и не вставать на задние лапы. Для пожилого человека с плохим равновесием это опасно.