Разнообразные салаты, калорийные и легкие, из овощей и зелени, мяса и морепродуктов. Закуски и блюда для «быстрого перекуса». Простые рецепты не требующие длительного приготовления и большого кулинарного опыта.

Овощной салат с красной капустой и болгарским перцем

Cалат с красной капустой и болгарским перцем

Рецепт простой, салат с красной капустой и болгарским перцем без майонеза понравится любителям правильного питания, желающим похудеть, и тем, кто ищет витамины в условиях холодной зимы.

Далее »

Итальянский салат "Пармиджано"

Салат без майонеза пармиджано

Удивите своих гостей красивым и вкусным итальянским салатом с жареными баклажанами, свежими помидорами и сыром без майонеза. Салат "Пармиджано" очень простой в приготовлении и подойдет для тех, кто придерживается принципов правильного питания.

Далее »

Греческий салат

Греческий салат

Пожалуй, самый популярный овощной салат без майонеза. Рецепт средиземноморской кухни. Готовится легко, состоит из обычных овощей, которые прекрасно сочетаются с маслинами и нежным сыром. Легкий, но сытный.

Далее »

Салат из пекинской капусты с яблоком и морковью

Салат из пекинской капусты

Один из самых популярных представителей семейства капустных — пекинская капуста. Рецепты из пекинской капусты незаменимы для здорового питания благодаря высокому содержанию в ней витаминов и растительного белка. Особенно вкусны и полезны салаты из пекинской капусты. Предлагаем очень простой и быстрый рецепт салата с пекинской капустой.

Далее »

Салат из зеленой (маргеланской) редьки и моркови

Рецепт салата из зеленой редьки и моркови

В этом салате масса витаминов и вкуса. Заправленный сметаной, майонезом или маслом, салат из зеленой редьки с морковью простой в приготовлении, полезный и свежий. Зеленая маргеланская редька с морковью — союз сочный, с приятной остринкой. Попробуйте сами!

Далее »

Салат из пекинской капусты с курицей и кукурузой

Салат из пекинской капусты, кукурузы и курицы

Салаты – это настоящая палочка-выручалочка, которая выручит в любой ситуации: будь то неожиданный приход гостей, семейный ужин или шикарный банкет. В зависимости от входящих ингредиентов они могут быть легкими, диетическими, а также весьма питательными и сытными.

Далее »

Салат из черной редьки с яблоком и соком лайма

Рецепт салата из черной редьки

Витаминный, пикантный салат, приготовленный из свежих овощей и фруктов, буквально за 10 минут даст вам максимальную пользу. Салат из редьки с яблоком не только украсит любой стол, но и разнообразит меню. Сочное, с ярким вкусом, блюдо порадует и гостей, и домашних!

Далее »

3 салата из японской редьки (дайкона)

Салат из редьки дайкона с авокадо

Есть такой замечательный овощ — дайкон, или японская редька. Только в отличии от нашей редьки, дайкон совсем не горчит. Для зимних салатов – то, что нужно! Три очень вкусных и простых в приготовлении салата с дайконом:

Далее »

Рулетики из баклажанов в кляре

Рулетики из баклажанов

Баклажаны по праву считаются одними из самых популярных и любимых многими хозяйками овощей. Благодаря специфическому вкусу и структуре, блюд из них не перечесть. В том числе одна из популярных закусок — это рулетики из баклажанов.

Далее »

Салат из запеченных баклажанов, помидоров и перца

Салат из запеченных баклажанов, помидоров и перца

Вкуснейший  салат из запеченных овощей для летнего дня. Хорошо утоляет голод, хотя и не содержит много калорий. Прекрасное сочетание полезных свойств всех его ингредиентов. Не требует добавления майонеза.

Далее »