Красная рыба — общее название деликатесных видов рыбы из семейства осетровых. У большинства лососевых рыб мясо имеет различные оттенки красно-розового цвета, но есть и такие, у которых мясо молочно-белого цвета.
Читать далее Что такое красная рыба, ее виды и полезные свойства
В конце зимы и ранней весной многие из нас покупают витамины в аптеке чтобы насытить свой организм полезными веществами. Но ведь в магазинах достаточно свежих фруктов и овощей? Можно ли ими восполнить дефицит витаминов зимой?
В последние пару лет семена уверенно переместились с разряд суперпродуктов. Семена чиа и льна — два хорошо известных примера. Оба вида невероятно богаты полезными веществами и способны позитивно воздействовать на организм человека, защищая его от болезней.
Киноа – ценный продукт для красоты и здоровья, который обладает множеством невероятно полезных свойств. В чем польза киноа и несколько полезных рецептов блюд из этой крупы.
Читать далее В чем польза киноа и как правильно готовить – 5 вкусных рецептов
Семена чиа часто называют одним из самых здоровых продуктов на земле. И в этом нет ничего удивительного, ведь они содержат целый комплекс необходимых человеку полезных веществ. Как правильно употреблять семена чиа.
Читать далее Семена чиа. В чем польза и как правильно употреблять
Льняное масло в наши дни признано одним из самых полезных. Масло из семян льна употребляют в пищу и применяют в народной медицине. Как правильно выбрать и употреблять льняное масло.
Что нам известно о картофеле? Что "картофель — это второй хлеб". Что это калорийный продукт, содержит много углеводов и есть ее нельзя. Неплохо бы получить больше информации о пользе картошки и способах правильного приготовления.
Читать далее Чем полезна картошка? Как правильно ее готовить?
Многие люди задают вопрос: «что можно считать сбалансированным питанием»? Какие продукты обязательно должны быть в рационе? В каком соотношении их сочетать? Простые советы, что это такое и почему это несложно.
Льняные семена сейчас можно заметить повсюду: в хлебе, салатах и разных кашах. И не зря! Ведь они несут огромную пользу для нашего здоровья. Как правильно готовить и употреблять семя льна, чтобы получить максимальную пользу?
Читать далее Рецепты. Как правильно использовать семена льна
Спаржа – пища королей, спаржа – деликатес. Это знают все, но большинство из нас ее никогда не пробовали. Удивительно то, что спаржа растет и зимует без особых проблем в умеренном климате. Так что же такое спаржа?
