Чем полезна картошка? Как правильно ее готовить?

Что нам известно о картофеле? Что "картофель — это второй хлеб". Что это калорийный продукт, содержит много углеводов  и есть ее нельзя. Неплохо бы получить больше информации о пользе картошки и способах правильного приготовления.

Читать далее Чем полезна картошка? Как правильно ее готовить?

Какое питание можно считать сбалансированным?

Многие люди задают вопрос: «что можно считать сбалансированным питанием»? Какие продукты обязательно должны быть в рационе? В каком соотношении их сочетать? Простые советы, что это такое и почему это несложно.

Читать далее Какое питание можно считать сбалансированным?

Спаржа. Полезные свойства

Спаржа – пища королей, спаржа – деликатес. Это знают все, но большинство из нас ее никогда не пробовали. Удивительно то, что спаржа растет и зимует без особых проблем в умеренном климате. Так что же такое спаржа?

Читать далее Спаржа. Полезные свойства

Вишня и черешня это лекарство

Вишня и черешня – растения одного вида, поэтому их плоды имеют много общего. Часто задают вопрос: "Какая из этих ягод более полезна для здоровья?".

Читать далее Вишня и черешня это лекарство

Чем полезна шелковица

Восточные легенды утверждают — ягоды шелковицы настолько полезны, что способны сделать человека довгожителем. В чем польза этой ягоды и как ее правильно употреблять.

Читать далее Чем полезна шелковица

Как выбрать и приготовить печень

Любой хозяйке будет полезно знать, как готовить печень, ведь это любимый многими продукт, отличающийся полезным составом и высокой питательной ценностью.

Читать далее Как выбрать и приготовить печень

Чай масала: польза, вред, рецепты и особенности применения

Масала – горячий пряный индийский напиток, в основу которого входят специи, листья чая и молоко. Отмечаются его великолепные вкусовые качества и нежный сливочный аромат с пряными нотами.

Читать далее Чай масала: польза, вред, рецепты и особенности применения

Ешьте чаще роллы – будете здоровы!

Какие ассоциации вызывает слово «Япония»? Сакура, кимоно саке и, конечно же, роллы. Рисовые рулетики с разнообразным начинками, завёрнутые в нори (тонкие листы из морских водорослей), есть в меню не только ресторанов, позиционирующих себя как «японский». Блюдо с восточным колоритом предлагают чуть ли не в каждом кафе или пабе. Да и многие хозяйки, купив необходимые продукты и вооружившись специальной бамбуковой циновкой, стараются порадовать своих домашних экзотическим кушаньем.

Читать далее Ешьте чаще роллы – будете здоровы!