Заботиться о своем здоровье нужно в любом возрасте так же, как и ухаживать за своей внешностью. Важное значение имеет правильное питание, отказ от вредных привычек, физическая активность и позитивный душевный настрой. Сайт 1000sekretov.net делится советами, как укрепить здоровье, как похудеть, сохранить молодость и красоту на долгие годы.

Здоровье. Правильное питание.
Секреты красоты. Уход за лицом и телом
Диеты. Похудение

Рисовые диеты для похудения

Если вы обеспокоены лишними килограммами и, желая избавиться от них, собираетесь решительно перейти в наступление, то переходите к режиму питания, который поможет вам стать стройнее. Замечательная рисовая диета для похудения позволит справиться с задачей.

Читать далее Рисовые диеты для похудения

Пихтовое масло

Много веков пихтовое масло известно как отличное лечебное средство, которое подходит для лечения многих болезней, и если оно еще не стало панацеей, то является очень близким к этому почетному статусу в мировой медицине.

Читать далее Пихтовое масло

Кокосовое масло для волос

Густые и красивые волосы – мечта каждой женщины, но шикарная шевелюра немногим дается природой. Да и тем, кому посчастливилось иметь красивые волосы, приходится регулярно поддерживать эту красоту.

Читать далее Кокосовое масло для волос

Японская диета: 13 дней без соли

Во всем мире известна японская диета 13 дней, она помогла многим женщинам обрести красивые формы, тонкую талию и возможность носить вещи, подчеркивающие их безупречные фигурки.

Читать далее Японская диета: 13 дней без соли

Рецепты масок для волос с оливковым маслом

На протяжении многих столетий масло оливы успешно используется в косметологии и медицине. Благодаря своим уникальным природным свойствам, оно возвращает красоту и молодость коже, очищает организм, регулирует работу сальных желез и нормализует обмен веществ.

Читать далее Рецепты масок для волос с оливковым маслом

Как выбрать тренажёр для домашних занятий

Постоянные занятия спортом и регулярное поддержания себя в тонусе — ключ к здоровью человеческого организма. В последние годы в окружающей среде появилось множество негативных влияний на человека — плохая экология, химические добавки в продуктах и, как следствие, неправильное питание, а также постоянные стрессы и малоподвижный образ жизни.

Читать далее Как выбрать тренажёр для домашних занятий

Как накрутить локоны на плойку: рекомендации и распространенные способы

Красивые пружинистые локоны – мечта представительниц прекрасного пола, имеющих от природы прямые волосы. Получить их можно разными способами. С давних времен женщины использовали для этих целей бигуди, тряпочки, косточки, заплетали косички. Сегодня сделать эффектную прическу с кудряшками проще. Для этого достаточно приобрести специальную плойку и ознакомиться с правилами использования данного оборудования.

Читать далее Как накрутить локоны на плойку: рекомендации и распространенные способы

Свойства и применение абрикосового масла для лица

Масло абрикосовых косточек получают из косточек плодов абрикосов методом холодного прессования, что позволяет сохранить все ценные компоненты. Оно имеет светло-желтый цвет и нежную консистенцию. Аромат сладкий и слегка ореховый.

Читать далее Свойства и применение абрикосового масла для лица

9 самых лучших масел для сухой кожи

Кожное сало является естественным увлажнителем нашей кожи, создавая на поверхности эпидермиса защитную мантию, которая препятствует потере влаги. По большей части жировая смазка состоит из липидов — жирных кислот, эфиров воска и холестеринов, но химический состав ее индивидуален и отличается у каждого человека, а значит и баланс тоже может быть разным.

Читать далее 9 самых лучших масел для сухой кожи

Восточная диета, меню на 10 дней

Традиционная восточная диета основана на сбалансированном рационе и представляет собой эффективный и безопасный способ снижения лишнего веса и общего оздоровления.

Читать далее Восточная диета, меню на 10 дней