Как эффективно сбросить лишний вес и сохранить стройную фигуру с помощью правильного питания советует сайт 1000sekretov.net

Здоровье. Правильное питание.
Секреты красоты. Уход за лицом и телом
Диеты. Похудение

Шведская диета 7 дней

Шведская диета

Благодаря тщательно продуманному диетологами рациону, легко не чувствовать себя голодной и при этом похудеть на семь килограммов за неделю .

Далее »

Вкусная диета – худеем быстро и с пользой для здоровья!

Вкусная диета

Мечтаете похудеть в кратчайшие сроки? Регулярно посещаете тренажерный зал? Пробуете всевозможные диеты? Если вам не удается получить желаемый результат при таком усердном подходе, пора попробовать инновационные методы. Предлагаем проверенную многими женщинами формулу похудения, которая не требует много свободного времени. Достаточно придерживаться вкусной диеты, разработанной для легкого и комфортного похудения.

Далее »

Диета «день через день»

диета день через день

Диета по праву считается одним из самых эффективных способов похудения. Многие отказываются от такой возможности, опасаясь мучительного голода, отказа от любимых блюд, а главное расстройств обмена веществ из-за недостатка питательных веществ и витаминов. Диета «день через день» не заставляет строго себя ограничивать, но позволяет сбросить за неделю 3-5 кг.

Далее »

Как очистить организм перед диетой

Диета для очистки организма

Иногда даже самая лучшая диета оказывается неэффективной. При строгом соблюдении всех условий вес не уходит. Это связано с тем, что к диете нужно подготовиться правильно, выполнить действия, необходимые для очистки организма в целом.

Далее »

10 полезных советов как похудеть сладкоежкам

Как обойтись без сладкого

Пончики, конфеты, бисквиты, пирожные, безе, торты — эти любимые лакомства можно перечислять до бесконечности. Некоторые и дня не могут прожить без шоколада или кусочка пирожного. А между тем, любители сладенького очень быстро набирают лишние килограммы.

Далее »

7 полезных советов, как быстро похудеть после праздников

Как похудеть после праздников

После праздников, щедрых столов, жирной тяжелой пищи и калорийных сладостей большинство людей сталкиваются не только с проблемой лишних килограммов, но и с неприятными ощущениями в желудке и печени. Как привести свой организм в норму после праздников?

Далее »

Сельдерей для похудения

Сельдерей для похудения

Сельдерей – ценный овощ с множеством полезных свойств! Научно доказано, что добавляя в рацион сельдерей, человек не только не приобретает ни одной калории, но еще и сжигает лишние.

Далее »

Травы для похудения

Травы для похудения

В мире существует великое множество способов сбросить лишний вес. Кто-то предпочитает активно заниматься спортом, некоторые сидят на диетах. Не так давно новую волну популярности в сфере избавления от ненужных килограммов получила фитотерапия. Здесь активно используются травы для похудения. Вопрос заключается лишь в том, насколько хорош этот способ.

Далее »

Бабушкина диета: съешь то, что не любишь!

Непривычная диета

Диетологи придумали множество разнообразных диет. Но метод моей бабушки всегда оказывался самым эффективным. Причем не только для похудения,  но и для здоровья в целом. Называется он «невкусный день».

Далее »

7 мифов о том, что сокращение потребления калорий не приводит к потере веса

Рецепты похудения

Исследование за исследованием показывает, что для потери веса надо меньше есть и больше двигаться. Но до сих пор остаются люди, которые утверждают, что это не так. Некоторые аргументы против — откровенно глупые, некоторые звучат внушительно.

Далее »