Как эффективно сбросить лишний вес и сохранить стройную фигуру с помощью правильного питания советует сайт 1000sekretov.net

Здоровье. Правильное питание.
Секреты красоты. Уход за лицом и телом
Диеты. Похудение

Вкусная диета – худеем быстро и с пользой для здоровья!

Мечтаете похудеть в кратчайшие сроки? Регулярно посещаете тренажерный зал? Пробуете всевозможные диеты? Если вам не удается получить желаемый результат при таком усердном подходе, пора попробовать инновационные методы. Предлагаем проверенную многими женщинами формулу похудения, которая не требует много свободного времени. Достаточно придерживаться вкусной диеты, разработанной для легкого и комфортного похудения.

Читать далее Вкусная диета – худеем быстро и с пользой для здоровья!

Диета «день через день»

Диета по праву считается одним из самых эффективных способов похудения. Многие отказываются от такой возможности, опасаясь мучительного голода, отказа от любимых блюд, а главное расстройств обмена веществ из-за недостатка питательных веществ и витаминов. Диета «день через день» не заставляет строго себя ограничивать, но позволяет сбросить за неделю 3-5 кг.

Читать далее Диета «день через день»

Как очистить организм перед диетой

Иногда даже самая лучшая диета оказывается неэффективной. При строгом соблюдении всех условий вес не уходит. Это связано с тем, что к диете нужно подготовиться правильно, выполнить действия, необходимые для очистки организма в целом.

Читать далее Как очистить организм перед диетой

10 полезных советов как похудеть сладкоежкам

Пончики, конфеты, бисквиты, пирожные, безе, торты — эти любимые лакомства можно перечислять до бесконечности. Некоторые и дня не могут прожить без шоколада или кусочка пирожного. А между тем, любители сладенького очень быстро набирают лишние килограммы.

Читать далее 10 полезных советов как похудеть сладкоежкам

7 полезных советов, как быстро похудеть после праздников

После праздников, щедрых столов, жирной тяжелой пищи и калорийных сладостей большинство людей сталкиваются не только с проблемой лишних килограммов, но и с неприятными ощущениями в желудке и печени. Как привести свой организм в норму после праздников?

Читать далее 7 полезных советов, как быстро похудеть после праздников

Сельдерей для похудения

Сельдерей – ценный овощ с множеством полезных свойств! Научно доказано, что добавляя в рацион сельдерей, человек не только не приобретает ни одной калории, но еще и сжигает лишние.

Читать далее Сельдерей для похудения

Травы для похудения

В мире существует великое множество способов сбросить лишний вес. Кто-то предпочитает активно заниматься спортом, некоторые сидят на диетах. Не так давно новую волну популярности в сфере избавления от ненужных килограммов получила фитотерапия. Здесь активно используются травы для похудения. Вопрос заключается лишь в том, насколько хорош этот способ.

Читать далее Травы для похудения

Бабушкина диета: съешь то, что не любишь!

Диетологи придумали множество разнообразных диет. Но метод моей бабушки всегда оказывался самым эффективным. Причем не только для похудения,  но и для здоровья в целом. Называется он «невкусный день».

Читать далее Бабушкина диета: съешь то, что не любишь!

7 мифов о том, что сокращение потребления калорий не приводит к потере веса

Исследование за исследованием показывает, что для потери веса надо меньше есть и больше двигаться. Но до сих пор остаются люди, которые утверждают, что это не так. Некоторые аргументы против — откровенно глупые, некоторые звучат внушительно.

Читать далее 7 мифов о том, что сокращение потребления калорий не приводит к потере веса