Как эффективно сбросить лишний вес и сохранить стройную фигуру с помощью правильного питания советует сайт 1000sekretov.net

Здоровье. Правильное питание.
Секреты красоты. Уход за лицом и телом
Диеты. Похудение

Сельдерей для похудения

Сельдерей – ценный овощ с множеством полезных свойств! Научно доказано, что добавляя в рацион сельдерей, человек не только не приобретает ни одной калории, но еще и сжигает лишние.

Читать далее Сельдерей для похудения

Травы для похудения

В мире существует великое множество способов сбросить лишний вес. Кто-то предпочитает активно заниматься спортом, некоторые сидят на диетах. Не так давно новую волну популярности в сфере избавления от ненужных килограммов получила фитотерапия. Здесь активно используются травы для похудения. Вопрос заключается лишь в том, насколько хорош этот способ.

Читать далее Травы для похудения

Бабушкина диета: съешь то, что не любишь!

Диетологи придумали множество разнообразных диет. Но метод моей бабушки всегда оказывался самым эффективным. Причем не только для похудения,  но и для здоровья в целом. Называется он «невкусный день».

Читать далее Бабушкина диета: съешь то, что не любишь!

7 мифов о том, что сокращение потребления калорий не приводит к потере веса

Исследование за исследованием показывает, что для потери веса надо меньше есть и больше двигаться. Но до сих пор остаются люди, которые утверждают, что это не так. Некоторые аргументы против — откровенно глупые, некоторые звучат внушительно.

Читать далее 7 мифов о том, что сокращение потребления калорий не приводит к потере веса

11 продуктов, помогающих быстро сбросить вес

Существует много диет для похудения, известны разные способы голодания с целью быстро сбросить лишние килограммы. Многим людям удается ценой больших усилий сбросить вес, но удержать его очень трудно. Все дело в том, что резкие изменения в режиме питания вредны для организма и он старается побыстрее компенсировать потери от сидения на диете.

Читать далее 11 продуктов, помогающих быстро сбросить вес

6 простых овощных и фруктовых диет

Вы очень хотите стать стройной и красивой? Попробуйте попробуйте диету овощную или фруктовую. Эти простые низкокалорийные диеты будут вам по-душе, так как они быстро готовятся и сэкономят ваше время для отдыха или других дел.

Читать далее 6 простых овощных и фруктовых диет

Фруктовая диета для быстрого похудения

Чтобы похудеть и быть в форме, женщины используют разные способы. Один из них – диета, а одной из самых простых в применении является фруктовая диета. Основным компонентом меню в этой диете являются фрукты. За неделю на ней можно похудеть на 7-10 кг.

Читать далее Фруктовая диета для быстрого похудения

Огуречная диета для быстрого похудения

Быстрая огуречная диета поможет похудеть. Иногда бывают случаи, когда необходимо очень срочно избавиться от парочки лишних килограммов. Голодать не все могут из-за проблем со здоровьем.

Читать далее Огуречная диета для быстрого похудения

Жевательная резинка для похудения

Можно ли жевать и худеть одновременно? Оказывается, да! Ведь именно для этого и была придумана жвачка для похудения. Это сейчас одно из самых громких новшеств в мире фитнеса.

Читать далее Жевательная резинка для похудения

Применение ягод годжи для похудения

Ягоды годжи считаются одним из наиболее ценных лекарственных растений во всем мире. Они обладают ценными лечебными свойствами и с успехом используются для похудения.

Читать далее Применение ягод годжи для похудения