Как эффективно сбросить лишний вес и сохранить стройную фигуру с помощью правильного питания советует сайт 1000sekretov.net

Здоровье. Правильное питание.
Секреты красоты. Уход за лицом и телом
Диеты. Похудение

Сбалансированная диета ABC (светофор)

Диета светофор

Диета светофор обеспечит организм полноценным питанием, при этом позволяя похудеть мягко и без вреда для здоровья. Придерживаясь несложных правил, вы сможете худеть без срывов, позволяя себе не выглядеть «белой вороной» и за праздничным столом.

Далее »

Гречневая диета: польза и вред

Гречневая диета для похудения

Гречневая диета — один из самых надежных способов быстро сбросить лишний вес, не испытывая постоянного чувства голода. При условии, что Вы согласны 2 недели питаться одной только гречкой.

Далее »

Флекси-диета

флекси-диета для похудения

Медики не рекомендуют женщинам сидеть на жестких диетах весной, поскольку организму и без того тяжело из-за дефицита солнечного света и витаминов. Однако гибкая флексии-диета прекрасно подходит для похудения и не вызывает дисбаланса в организме.

Далее »

Кефирная диета: 7 лучших вариантов

Кефирная диета

Кефир — самый полезный кисломолочный продукт и к тому же низкокалорийный. Именно поэтому, все диеты, основанные на кефире помогают быстро сбросить вес и при этом уладить проблемы с кишечником.

Далее »

Легкая диета: едим и худеем

Как похудеть без диет

Как бы так, ничего себе не запрещая, все-таки похудеть? Такая мысль посещала любого, кто хоть раз садился на диету. И такая возможность есть. Этот способ сложно назвать диетой, это скорее изменение в системе вашего питания. Диета обычно имеет сроки, тут же скорее имеет место смена образа жизни.

Далее »

Бессолевая диета для похудения

бессолевая диета

Часто можно услышать, что соль – это белый яд для организма. Это неверно, соль необходима для правильного обмена веществ. Но для похудения можно эффективно использовать бессолевую диету.

Далее »

Чай с имбирем для похудения

Чай с имбирем

Жгучая пряность востока – имбирь. Еще с незапамятных времен ценились целебные свойства этого корня. В странах востока, некоторое время корень являлся денежным знаком. Древние лекари, когда изучали имбирь, нашли много лечебных свойств, а кулинары добавляли его во все блюда.

Далее »

Белковая диета Дюкана

белковая диета Дюкана

Желание избавиться от лишних килограммов беспокоит многих, как женщин, так и мужчин. В мире существует масса рецептов быстрого или медленного уменьшения веса, но не все такие простые, как французская протеиновая диета.

Далее »

Американская диета «Ужин минус»

Американская диета минус ужин

Американская диета, известная также как диета «Ужин минус», входит в число самых популярных диет в Европе. В чем кроется секрет успеха Американской диеты?

Далее »

Как похудеть на перловке

Как похудеть на перловке

Похудеть на перловке, вот что поможет с легкостью распрощаться с лишними килограммами. Существует масса вариантов, как сбросить вес, но перловка поможет это сделать максимально качественно и быстро.

Далее »