Секреты здоровья, правильное питание, народные способы лечения, полезные советы и практические рецепты здоровой жизни.

Здоровье. Правильное питание.
Секреты красоты. Уход за лицом и телом
Диеты. Похудение

Как стать худой и стройной дома

Если лишний вес теребит вашу душу, пора не просто сидеть на диете и плакать по ночам в подушку по платью 42 размера и о том единственном, который любит худых. Нужно начинать активно действовать. И это вовсе не означает, что, прежде всего, придется рот закрывать на замок.

Читать далее Как стать худой и стройной дома

Как есть фрукты. Мифы и правда

Казалось бы, мы все знаем о пользе фруктов. Они  богаты витаминами, питательными веществами и микроэлементами, фрукты необходимо есть почаще, без них рацион неполноценен. Но существует и много мифов о фруктах, утверждений, ничем не обоснованных.

Читать далее Как есть фрукты. Мифы и правда

Что такое фитнес и как им заниматься

Одним из секретов красоты и привлекательного внешнего вида любой представительницы прекрасного пола могут быть постоянные занятия фитнесом. Для большого количества людей слово «фитнес» не только понятно, но и постоянно используется в повседневной жизни, но многие люди не знакомы с основными характеристиками этого спорта, преимуществом и пользой для тела. Давайте разберемся в этом.

Читать далее Что такое фитнес и как им заниматься

Польза бега для здоровья

Не секрет, что организму человека требуется постоянная подвижность. Никто не желает вредить здоровью, но для поддержания организма в тонусе, следует регулярно двигаться.

Читать далее Польза бега для здоровья

Масло черного тмина. Полезные свойства и применение

На Востоке уже сотни лет используют редкий и эффективный лекарственный продукт – масло черного тмина. Применение его является одним из методов исламской медицины. Чем же так полезен черный тмин и какие проблемы со здоровьем можно решить с его помощью? Как получают семена черного тмина и какие целебные свойства у тминного масла?

Читать далее Масло черного тмина. Полезные свойства и применение

Аргановое масло — применение и полезные свойства

Аргановое масло добывают из семян арганового дерева — аргании, оно растет исключительно в южной части Марокко. Масло еще  называют «жидким золотом» и считают одним из более дорогих масел в мире, учитывая его ограниченную доступность и трудоемкий процесс получения.

Читать далее Аргановое масло — применение и полезные свойства

Темные круги под глазами: как от них избавиться

Состояние кожи в области глаз очень сильно влияет на то, как выглядит лицо. Легкая отечность и синюшность визуально старят и придают усталый вид. А женщины, как правило, лишь прикрывают их тональными средствами, не задумываясь о причинах и серьезности проблемы.

Читать далее Темные круги под глазами: как от них избавиться

Air Flow – чистка зубов в кабинете стоматолога

Грамотная забота о зубах не ограничивается гигиеническими процедурами с участием зубной щетки и пасты. Сохранить зубы чистыми и здоровыми помогает профессиональная чистка. Об аппаратном методе удаления зубного камня рассказали эксперты клиники 32 Dent.

Читать далее Air Flow – чистка зубов в кабинете стоматолога

Пять причин начать день с овсяной каши

Овсянка — это идеальное начало дня. С этим утверждением не поспоришь. Хотя мы и не собирались, а напротив, решили в очередной раз его доказать. Начинайте свой день вкусно и правильно!

Читать далее Пять причин начать день с овсяной каши

Лечебные свойства камней. Правда или миф?

Способность драгоценных камней нести исцеление известна с давних времен и есть даже специальный термин – литотерапия, означающий лечение с помощью камней. Способны ли камни лечить?

Читать далее Лечебные свойства камней. Правда или миф?