Секреты здоровья, правильное питание, народные способы лечения, полезные советы и практические рецепты здоровой жизни.

Здоровье. Правильное питание.
Секреты красоты. Уход за лицом и телом
Диеты. Похудение

Качество воды – основа здоровой жизни

Чистая вода для здоровья

Вода является основой жизни человека. Учеными уже давно была вычислена дневная норма потребления воды, необходимая для здорового функционирования всех систем организма. При этом оговаривается потребность в питье именно чистой воды.

Далее »

Худеем без проблем

Пищевые добавки и витамины

Во всех больших  магазинах и маленьких магазинчиках появилось великое множество продуктов для перекусов. В красивых упаковках, имеющие эффектные названия всякого рода сухарики, печенья и чипсы привлекают наше внимание. Особенно, если человек голоден, а времени на нормальный обед нет.

Далее »

Топ-10 привычек, которые помогут сохранить здоровье и молодость

Здоровые привычки

Привычка – вторая натура, а значит, именно привычки во многом определяют насколько здоровым будет человек в зрелом возрасте. Это касается не только физического здоровья, но и способности к интеллектуальной деятельности, душевного состояния и красоты.

Далее »

Как сохранить глаза здоровыми?

Уход за глазами

Сияющие, яркие глаза с чистым белком – признак здорового человека, который ведет правильный образ жизни.   Что же нужно делать, чтобы глаза выглядели здоровыми и остались таковыми на долгие годы?

Далее »

10 советов как преодолеть депрессию

Секреты избавления от депрессии

Депрессия рано или поздно посещает каждого. Если хандра длится долго, то вся жизнь и все дела теряют смысл. Избавиться от нее помогут психологи и 10 полезных советов.

Далее »

Как выбрать очки-массажеры для глаз

Очки массажеры для глаз

Массажное действие оказывает комплексный эффект на весь организм человека. Массаж в области глаз снижает утомляемость, улучшает мозговую активность, позволяет бороться с бессонницей, а также оказывает косметическое действие, убирая мешки и темные круги под глазами. Всего этого можно легко добиться без использования химии и лекарственных препаратов, а всего лишь используя очки-массажеры для глаз.

Далее »

Неприятный запах ног. Как избавиться от него

Неприятный запах ног

Потливость ступней и вызванный ею неприятный запах — эта проблема знакома многим. Кто-то сам страдает от этого, кого-то раздражают жуткие «ароматы» родственников или коллег. Считается, что такие люди грязнули, они не моют ноги и не стирают носки. Но это не всегда именно так.

Далее »

Что нужно для здорового сна и красивой осанки

Здоровый сон

Почти каждый человек в своей жизни иногда не обращает внимание на некоторые ограничения и запреты. Например, что опасно поднимать тяжести в не вертикальном положении спины или, что вредно сутулиться. И конечно не каждый задумывается в какой позе он спит.

Далее »

Способы быстро уснуть

Как быстро уснуть

В наше время бессонница стала настоящей массовой проблемой. Однако, если у человека отсутствует здоровый 8-часовой сон, это отрицательно высказывается на его самочувствии, здоровье и настроении.

Далее »

Как избавиться от судорог в ногах

Судороги в ногах

Большинству людей приходилось испытать довольно неприятное ощущение, связанное с судорогой. Это явление очень распространенное и нужно знать, как с ним бороться и как защитить себя от такой неприятности.

Далее »