Секреты здоровья, правильное питание, народные способы лечения, полезные советы и практические рецепты здоровой жизни.

Здоровье. Правильное питание.
Секреты красоты. Уход за лицом и телом
Диеты. Похудение

Массажеры для ног: зачем они нужны, какими бывают, как выбрать

Массажер для ног

Массажер для ног – это современное средство для самого тщательного массажа ступней, икр и пальцев ног. Для многих людей по всему миру этот аппарат стал спасением после тяжелых трудовых будней, проведенных на ногах, и возможностью сохранять их в красивой и здоровой форме.

Далее »

Как предупредить грипп в период эпидемии?

Профилактика гриппа

В зимний период нам катастрофически не хватает витаминов, что приводит к авитаминозу и ослаблению иммунной системы. Именно поэтому многие люди начинают болеть различными простудными заболеваниями и гриппом. Укрепить свой организм никогда не поздно, тем более что медицина предлагает людям большое количество профилактических мер, которые обойдутся нам гораздо дешевле, нежели лечение самого гриппа. Да и дело не в финансовых затратах, а в том, какие муки придётся перенести нашему организму для того чтобы выздороветь. Какими же средствами можно укрепить свой иммунитет в домашних условиях и не допустить заражение гриппом?

Далее »

Грибок ногтей. Как избавиться?

Грибок ногтей лечение

Если вы обеспокоились состоянием своих ногтей, то, вероятнее всего, для этого есть причина. Изменение толщины и цвета, ломкость и воспаления могут быть результатом грибкового заболевания. В этом случае обязательно нужно показаться специалисту и немедленно начать лечение.

Далее »

Здоровье не купишь. Как избавиться от стресса, уберечься от неврозов и депрессий

Стресс и депрессия

Многим знакомо состояние постоянной усталости, бессонницы и страха, отсутствие настроения и нежелание что-либо делать. Особенно часто люди жалуются на такое состояние с приходом осени. Как справиться самостоятельно с возникшими проблемами?

Далее »

Мечтаете укрепить здоровье — не бойтесь сломать свои привычки

Как изменить привычки

Здоровье напрямую зависит от психологического состояния. Образ жизни и эмоциональное здоровье тесно связаны. Это не секрет ни для кого. Но как разрушить порочный круг жизни и устоявшихся привычек, разрушающих организм?

Далее »

Красота требует жертв? Как не испортить ноги высокими каблуками

Обувь на высоком каблуке

Согласно статистике, 75% мужчин и почти половина женщин восхищаются ножками на каблуке. Походка меняется в лучшую сторону, «подтягивается» линия ног, женщина как бы вытягивается и становится привлекательней. Ради этой привлекательности многие девушки согласны весь день страдать на высоких каблуках. Но безопасно ли это для здоровья?

Далее »

Сосудистые звездочки на ногах. Как лечить?

Сосудистые звездочки

Сосудистые сеточки появляются чаще всего на ногах. Они бывают не только у женщин зрелого возраста, но и у молодых девушек. Сосудистые звездочки – это внешнее проявление расширенных сосудов кожи. Они имеют непривлекательный вид, их наличие говорит о существующих проблемах в организме. Как бороться с этим явлением?

Далее »

Почему нужно пить березовый сок

Чем полезен березовый сок

В народе березовый сок считают панацеей от всех недугов. За сезон рекомендуют выпить около 10 литров свежего сока березы, чтобы оставаться здоровым в течение года. В чем же ценность этого напитка?

Далее »

Травяные чаи против простуды

Травяной чай

Ароматные и вкусные травяные чаи любят многие. Их пьют как альтернативу привычному черному или зеленому чаю, используют как банные сборы, а в холодное зимнее время нет ничего лучше для профилактики простуды, чем витаминный напиток с малиной или шиповником.

Далее »

Витаминные смеси для повышения иммунитета

Витаминная смесь

В осенне-зимний период, когда есть риск подхватить простудное заболевание, мы все обращаем внимание на свое здоровье. Хотя поддерживать иммунитет на должном уровне лучше в течение всего года, однако только с наступлением холодов мы начинаем искать рецепты для его повышения. И в этом успешнее всего помогают витаминные смеси.

Далее »