Секреты здоровья, правильное питание, народные способы лечения, полезные советы и практические рецепты здоровой жизни.

Здоровье. Правильное питание.
Секреты красоты. Уход за лицом и телом
Диеты. Похудение

10 признаков, говорящих, что вы пьете мало воды

Сколько пить воды

Простую истину, что надо обязательно пить чистую воду не менее 1,5-2 литров в день, знают все. Вода нужна для похудения, а главное — для нормального функционирования организма.

Далее »

Чем полезна петрушка для здоровья?

Петрушка польза

Полезные свойства петрушки используют в кулинарии, народной медицине и косметике. Ее зелень дарит нам витамины весной, придает вкус и аромат салатам, а лекарственные свойства помогают справиться с проблемами здоровья.

Далее »

Белые пятна на ногтях. Причины и лечение

Белые пятна на ногтях

Пятна на ногтях указывают на некоторое расстройство в организме. В этой статье вы узнаете о причинах их возникновения и как предотвратить и лечить. Что делать если на ногтях появляются белые точки?

Далее »

Фисташки. Польза для здоровья и красоты

Фисташки полезные свойства

Фисташки употреблялись в пищу еще до нашей эры. Они считались символом богатства и процветания. Это одно из самых почитаемых растений Востока. Полезные свойства фисташки используют и в наше время для здоровья и красоты.

Далее »

Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков

Китайские упражнения для шеи

Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении. Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.

Далее »

Лечебные свойства чеснока

Полезные свойства чеснока

Практически все знают о пользе чеснока, хотя, в основном, вспоминают о его пользе для укрепления иммунитета и при борьбе с простудой, а другие его полезные свойства чеснока менее известны. Кроме лечебных свойств чеснок имеет противопоказания к употреблению.

Далее »

Авокадо для красоты и здоровья

Полезные свойства авокадо

Необычный для наших широт плод авокадо давно уже перестал считаться экзотикой. Пришло время оценить его полезные свойства. Врачи утверждают, что из-за ненасыщенных жиров авокадо ускоряет потерю веса, уменьшает риск инсульта, улучшает зрение и состояние кожи.

Далее »

Очищение организма без голода

Очищение организма

Как очистить организм и не голодать? Лучше всего есть продукты, которые являются источником витаминов и питательных веществ. Специалисты рекомендуют, в частности употреблять: свеклу, морковь, цитрусовые и томатный сок. Стоит также выделить продукты, богатые клетчаткой.

Далее »

Полезные свойства лука

Полезные свойства лука

В древние времена люди верили, что даже запах лука отгоняет и предохраняет от болезней. Когда свирепствовали эпидемии, в каждом доме вывешивали тугие связки этого овоща. Современные ученые нашли объяснение луковому феномену — в этом овоще присутствуют летучие вещества (фитонциды), губительно действующие на гнилостные и болезнетворные бактерии.

Далее »

Чем полезны кедровые орехи

Полезные свойства кедровых орехов

Состав кедровых орехов настолько богат полезными аминокислотами, жирами, углеводами, витаминами и минералами, что может полностью обеспечить организм всем необходимым.

Далее »