Секреты здоровья, правильное питание, народные способы лечения, полезные советы и практические рецепты здоровой жизни.

Здоровье. Правильное питание.
Секреты красоты. Уход за лицом и телом
Диеты. Похудение

Кто базилик жует, тот долго живет

Базилик полезные свойства

В Индии базилик является священным растением бога Вишну и его аватара Кришны, защищает и помогает проникнуться божественным вдохновением и уступает первенство лишь лотосу. Индусы полагают, что его сила так велика, что описали его, как «паспорт на Небеса».

Далее »

Одуванчик-целитель

Одуванчик лекарственный

Одуванчик лекарственный — это многолетнее травянистое растение. Растет он повсюду и особенно заметен в период цветения своими ярко желтыми цветками. Весной, когда организм исчерпал свои витаминные запасы, одуванчик — это прекрасная возможность пополнить их.

С лечебной целью используют все растение одуванчика, как наземную часть, так и корни.

Далее »

Витамин «C»: польза или вред?

Витамин С аскорбиновая кислота

Витамин С, аскорбиновая кислота, "Аскорбинка", — все это названия витамина, знакомого нам с раннего детства. Он полезен для здоровья, его нужно принимать во время болезни, чтобы быстрее выздороветь, его много в ягодах и фруктах. Все это известно давно, но всем ли можно употреблять аскорбиновую кислоту?

Далее »

Стресс «по чайной ложке» полезен для здоровья

Стресс

Стрессовые реакции организма на заре эволюции человечества помогали людям выживать в сложных условиях. Сегодня же стресс обвиняют во всех грехах и рассматривают его как основную причину болезней. Неужели созданный природой "защитный механизм" в 21 веке исчерпал свою необходимость и от него нужно избавляться всеми возможными силами?

Далее »

10 полезных свойств мандарина

Мандарин

Мандарин по праву считается самым новогодним фруктом. Это вкусный и чрезвычайно полезный фрукт, но кроме употребления в свежем виде из них делают соки и компоты, используют при изготовлении варенья, цукатов, в составе различных блюд и салатов.

Далее »

Бабушкины рецепты для снижения холестерина

Травы против холестерина

Существует великое множество советов, как понизить холестерин народными средствами. Но будут они действенны или нет, во многом зависит от вас. От вашей самодисциплины, от того как регулярно вы будете выполнять эти рекомендации. Хватит ли у вас силы воли отказаться от курения и употребления алкоголя.

Далее »

Какие виды спорта продлевают жизнь?

Спорт для продления жизни

Спорт всегда считался самым лучшим способом продления жизни. На самом деле это не всегда так. Какие-то виды спорта реально омолаживают, а некоторые, наоборот, провоцируют болезни сердца или опорно-двигательного аппарата и даже досрочное старение.

Далее »

10 полезных свойств граната

Полезные свойства граната

Райское яблоко, соблазнившее Еву; плод дерева, которое посадила на Кипре Афродита; ягода, сок которой называют «любовным зельем» и продают, как сильнейший афродизиак – это не что иное, как гранат! Вот 10 фактов о реальной пользе граната для организма человека.

Далее »

Как определить состояние здоровья по ногтям

Форма ногтей

По внешнему виду ногтей можно определить общее состояние здоровья человека. Формирование ногтей связано с эндокринной системой, и, следовательно, ногти способны сообщить о любом заболевании, даже если оно ещё находится в зародыше, и человек ничего о нем не подозревает.

Далее »

Как выбирать и носить компрессионные колготки

Компрессионные колготки

Одной из наиболее распространенных проблем, связанных сегодня со здоровьем ног, является варикозное расширение вен. Особенно часто страдают этим заболеванием женщины – ходьба на обуви с высокими каблуками, «сидячий» образ жизни или наоборот – постоянное нахождение на ногах (в силу профессиональной деятельности) – все это приводит к нарушениям в кровообращении и работы сосудов.

Далее »