Заботиться о своем здоровье нужно в любом возрасте так же, как и ухаживать за своей внешностью. Важное значение имеет правильное питание, отказ от вредных привычек, физическая активность и позитивный душевный настрой. Сайт 1000sekretov.net делится советами, как укрепить здоровье, как похудеть, сохранить молодость и красоту на долгие годы.

Здоровье. Правильное питание.
Секреты красоты. Уход за лицом и телом
Диеты. Похудение

Фисташки. Польза для здоровья и красоты

Фисташки полезные свойства

Фисташки употреблялись в пищу еще до нашей эры. Они считались символом богатства и процветания. Это одно из самых почитаемых растений Востока. Полезные свойства фисташки используют и в наше время для здоровья и красоты.

Далее »

Чем полезна клубника

Польза клубники

Когда наступает сезон клубники, трудно удержаться от соблазна попробовать первую ароматную ягоду. Затем появляются другие дары лета и клубника уходит на второй план. Но пользу ее для здоровья трудно переоценить, поэтому за несколько недель клубничного сезона нужно насытить организм всеми полезными веществами, которые щедро дарит нам природа.

Далее »

Летние маски для лица

Ягодные маски для лица

Лето – пора зелени, ягод и фруктов. Это самое лучшее время, чтобы воспользоваться дарами природы для молодости и красоты. Домашние маски из ягод и фруктов – лучший выбор для тех, кто хочет освежить кожу, подтянуть ее, очистить и сделать гладкой и эластичной.

Далее »

Очищающие маски для лица

Очищающие маски для лица

Лучший способ очищать кожу – это регулярное посещение хорошего специалиста салона красоты, но делать это регулярно получается далеко не всегда, поэтому не стоит забывать о народных и домашних рецептах очищающих масок для лица.

Далее »

Миндальный пилинг. За и против

Миндальный пилинг

Миндальный пилинг – эффективная процедура очистки и омоложения лица. Его можно рекомендовать молодым девушкам и женщинам среднего возраста. Мягкое и щадящее воздействие этой процедуры делает его универсальным способом оздоровления и улучшения кожи лица.

Далее »

Макияж для брюнеток

Макияж для брюнетки

Любая женщина знает, что выбор средств макияжа зависит от таких природных данных как цвет волос, кожи, глаз, поэтому макияж блондинок отличается от макияжа брюнеток. Чтобы подчеркнуть достоинства своей внешности, следует тщательно подбирать цветовую гамму в соответствии со своим цветотипом. И цвет волос в макияже не является единственным значимым фактором.

Далее »

Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков

Китайские упражнения для шеи

Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении. Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.

Далее »

Лечебные свойства чеснока

Полезные свойства чеснока

Практически все знают о пользе чеснока, хотя, в основном, вспоминают о его пользе для укрепления иммунитета и при борьбе с простудой, а другие его полезные свойства чеснока менее известны. Кроме лечебных свойств чеснок имеет противопоказания к употреблению.

Далее »

Маски для жирной и проблемной кожи лица

Маска для жирной кожи

Жирная и проблемная кожа лица требует специального ухода. Лето самое подходящее время для оздоровления такой кожи. Натуральные ягодные и фруктовые маски легко приготовить в домашних условиях.

Далее »

Авокадо для красоты и здоровья

Полезные свойства авокадо

Необычный для наших широт плод авокадо давно уже перестал считаться экзотикой. Пришло время оценить его полезные свойства. Врачи утверждают, что из-за ненасыщенных жиров авокадо ускоряет потерю веса, уменьшает риск инсульта, улучшает зрение и состояние кожи.

Далее »