Заботиться о своем здоровье нужно в любом возрасте так же, как и ухаживать за своей внешностью. Важное значение имеет правильное питание, отказ от вредных привычек, физическая активность и позитивный душевный настрой. Сайт 1000sekretov.net делится советами, как укрепить здоровье, как похудеть, сохранить молодость и красоту на долгие годы.

Здоровье. Правильное питание.
Секреты красоты. Уход за лицом и телом
Диеты. Похудение

Лечебные свойства чеснока

Полезные свойства чеснока

Практически все знают о пользе чеснока, хотя, в основном, вспоминают о его пользе для укрепления иммунитета и при борьбе с простудой, а другие его полезные свойства чеснока менее известны. Кроме лечебных свойств чеснок имеет противопоказания к употреблению.

Далее »

Маски для жирной и проблемной кожи лица

Маска для жирной кожи

Жирная и проблемная кожа лица требует специального ухода. Лето самое подходящее время для оздоровления такой кожи. Натуральные ягодные и фруктовые маски легко приготовить в домашних условиях.

Далее »

Авокадо для красоты и здоровья

Полезные свойства авокадо

Необычный для наших широт плод авокадо давно уже перестал считаться экзотикой. Пришло время оценить его полезные свойства. Врачи утверждают, что из-за ненасыщенных жиров авокадо ускоряет потерю веса, уменьшает риск инсульта, улучшает зрение и состояние кожи.

Далее »

Очищение организма без голода

Очищение организма

Как очистить организм и не голодать? Лучше всего есть продукты, которые являются источником витаминов и питательных веществ. Специалисты рекомендуют, в частности употреблять: свеклу, морковь, цитрусовые и томатный сок. Стоит также выделить продукты, богатые клетчаткой.

Далее »

Полезные свойства лука

Полезные свойства лука

В древние времена люди верили, что даже запах лука отгоняет и предохраняет от болезней. Когда свирепствовали эпидемии, в каждом доме вывешивали тугие связки этого овоща. Современные ученые нашли объяснение луковому феномену — в этом овоще присутствуют летучие вещества (фитонциды), губительно действующие на гнилостные и болезнетворные бактерии.

Далее »

Макияж для карих глаз

Макияж для карих глаз

В чем специфичность макияжа для карих глаз, какой макияж советуют визажисты женщинам, имеющим карие глаза — эта статья подскажет и поможет создать свой неповторимый образ.

Далее »

5 самых полезных витаминов для волос

Витамины для волос

Для красивых и здоровых волос необходимо полноценное, насыщенное витаминами, питание. Какие сезонные овощи и другие дары природы помогут улучшить состояние волос и справиться с их осенним выпадением?

Далее »

5 лучших натуральных средств для укрепления ногтей

Укрепить ногти

К концу весны недостаток витаминов может довести наши ногти просто до катастрофического состояния! Мы выбрали самые эффективные и доступные средства, которые помогут быстро укрепить ногти в домашних условиях, справиться с их ломкостью и расслаиванием.

Далее »

Чем полезны кедровые орехи

Полезные свойства кедровых орехов

Состав кедровых орехов настолько богат полезными аминокислотами, жирами, углеводами, витаминами и минералами, что может полностью обеспечить организм всем необходимым.

Далее »

Банан для красоты

Маски для лица из банана

Банановая мякоть – отличное косметическое средство, которое может использоваться для ухода за кожей любого типа. Маски, приготовленные из банана, замечательно увлажняют кожу, очищают ее и питают. Причем косметические средства домашнего производства ничуть не хуже покупных.

Далее »