Заботиться о своем здоровье нужно в любом возрасте так же, как и ухаживать за своей внешностью. Важное значение имеет правильное питание, отказ от вредных привычек, физическая активность и позитивный душевный настрой. Сайт 1000sekretov.net делится советами, как укрепить здоровье, как похудеть, сохранить молодость и красоту на долгие годы.

Здоровье. Правильное питание.
Секреты красоты. Уход за лицом и телом
Диеты. Похудение

Как правильно очищать кожу от макияжа

Чтобы кожа лица не покрылась прыщиками и морщинами, сохранила здоровый цвет и текстуру, важно не только правильно наносить макияж, но и правильно его смывать.

Читать далее Как правильно очищать кожу от макияжа

Как стать худой и стройной дома

Если лишний вес теребит вашу душу, пора не просто сидеть на диете и плакать по ночам в подушку по платью 42 размера и о том единственном, который любит худых. Нужно начинать активно действовать. И это вовсе не означает, что, прежде всего, придется рот закрывать на замок.

Читать далее Как стать худой и стройной дома

Отшелушивающие носки: что и как

Кожа на ногах требует регулярного ухода. Но даже постоянный уход не гарантирует идеальных пяток и мягкой кожи стоп. Периодически требуется более радикальное средство и не следует забывать о такой эффективной процедуре как пилинг. Как это сделать просто и без забот?

Читать далее Отшелушивающие носки: что и как

Мочевина в косметике

Мочевина – ценный компонент для увлажнения кожи и лечения микозов. Ее с успехом используют фармацевты и косметологи. Почему нужно обращать внимание на наличие этого вещества в составе косметических средств?

Читать далее Мочевина в косметике

Эластин в косметике: не только для зрелой кожи!

После 25 лет кожа теряет гладкость и упругость из-за исчезновения коллагеновых волокон. Почему стоит искать оба вещества в косметике для ухода за кожей лица? Узнайте, почему коллаген и эластин в коже так важны и какую косметику выбирать для ухода!

Читать далее Эластин в косметике: не только для зрелой кожи!

Маски для рук — 8 идей для питания и регенерации<

Вы мечтаете о красивых и ухоженных руках? Ничто не восстановит их  так же эффективно и быстро, как маска. Вы можете подготовить его самостоятельно или использовать косметику из аптеки или магазина.

Читать далее Маски для рук — 8 идей для питания и регенерации<

Как есть фрукты. Мифы и правда

Казалось бы, мы все знаем о пользе фруктов. Они  богаты витаминами, питательными веществами и микроэлементами, фрукты необходимо есть почаще, без них рацион неполноценен. Но существует и много мифов о фруктах, утверждений, ничем не обоснованных.

Читать далее Как есть фрукты. Мифы и правда

Что такое фитнес и как им заниматься

Одним из секретов красоты и привлекательного внешнего вида любой представительницы прекрасного пола могут быть постоянные занятия фитнесом. Для большого количества людей слово «фитнес» не только понятно, но и постоянно используется в повседневной жизни, но многие люди не знакомы с основными характеристиками этого спорта, преимуществом и пользой для тела. Давайте разберемся в этом.

Читать далее Что такое фитнес и как им заниматься

Как убрать второй подбородок: эффективные методы, быстрые результаты

К сожалению, старение приносит множество деформаций со внешностью: появляются морщины, пигментные пятна, кожа уже не такая упругая. А вдобавок ко всему формируется второй подбородок, который очень утяжеляет внешний вид. Но не спешите расстраиваться!

Читать далее Как убрать второй подбородок: эффективные методы, быстрые результаты

Масло жожоба. Полезные свойства и использование в рецептах красоты

Масло жожоба одно из самых полезных по своим свойствам масел для красоты кожи и волос: оно возвращает молодость коже, избавляет от жирного блеска и восстанавливает волосы. Несколько полезных советов по применению масла жожоба в рецептах красоты.

Читать далее Масло жожоба. Полезные свойства и использование в рецептах красоты