Заботиться о своем здоровье нужно в любом возрасте так же, как и ухаживать за своей внешностью. Важное значение имеет правильное питание, отказ от вредных привычек, физическая активность и позитивный душевный настрой. Сайт 1000sekretov.net делится советами, как укрепить здоровье, как похудеть, сохранить молодость и красоту на долгие годы.

Здоровье. Правильное питание.
Секреты красоты. Уход за лицом и телом
Диеты. Похудение

9 самых лучших масел для сухой кожи

Кожное сало является естественным увлажнителем нашей кожи, создавая на поверхности эпидермиса защитную мантию, которая препятствует потере влаги. По большей части жировая смазка состоит из липидов — жирных кислот, эфиров воска и холестеринов, но химический состав ее индивидуален и отличается у каждого человека, а значит и баланс тоже может быть разным.

Читать далее 9 самых лучших масел для сухой кожи

Восточная диета, меню на 10 дней

Традиционная восточная диета основана на сбалансированном рационе и представляет собой эффективный и безопасный способ снижения лишнего веса и общего оздоровления.

Читать далее Восточная диета, меню на 10 дней

Диеты на кашах для похудения

Диета на крупах – один из наиболее эффективных и простых способов очищения организма. Она поможет не только быстро похудеть, но и вывести лишнюю жидкость и токсины, нормализовать работу желудка и кишечника (благодаря содержанию растительной клетчатки), улучшить состояние кожи, волос и ногтей.

Читать далее Диеты на кашах для похудения

Серый цвет лица? Домашние средства вернут коже сияние

Кожа лица теряет свежесть по разным причинам. Иногда просто несколько бессонных ночей и сильный стресс. Желтоватый, серый оттенок кожи часто является результатом нездорового образа жизни. Домашние способы помогут вам быстро восстановить сияющий, здоровый вид. Как это сделать?

Читать далее Серый цвет лица? Домашние средства вернут коже сияние

Как правильно очищать кожу от макияжа

Чтобы кожа лица не покрылась прыщиками и морщинами, сохранила здоровый цвет и текстуру, важно не только правильно наносить макияж, но и правильно его смывать.

Читать далее Как правильно очищать кожу от макияжа

Как стать худой и стройной дома

Если лишний вес теребит вашу душу, пора не просто сидеть на диете и плакать по ночам в подушку по платью 42 размера и о том единственном, который любит худых. Нужно начинать активно действовать. И это вовсе не означает, что, прежде всего, придется рот закрывать на замок.

Читать далее Как стать худой и стройной дома

Отшелушивающие носки: что и как

Кожа на ногах требует регулярного ухода. Но даже постоянный уход не гарантирует идеальных пяток и мягкой кожи стоп. Периодически требуется более радикальное средство и не следует забывать о такой эффективной процедуре как пилинг. Как это сделать просто и без забот?

Читать далее Отшелушивающие носки: что и как

Мочевина в косметике

Мочевина – ценный компонент для увлажнения кожи и лечения микозов. Ее с успехом используют фармацевты и косметологи. Почему нужно обращать внимание на наличие этого вещества в составе косметических средств?

Читать далее Мочевина в косметике

Эластин в косметике: не только для зрелой кожи!

После 25 лет кожа теряет гладкость и упругость из-за исчезновения коллагеновых волокон. Почему стоит искать оба вещества в косметике для ухода за кожей лица? Узнайте, почему коллаген и эластин в коже так важны и какую косметику выбирать для ухода!

Читать далее Эластин в косметике: не только для зрелой кожи!

Маски для рук — 8 идей для питания и регенерации<

Вы мечтаете о красивых и ухоженных руках? Ничто не восстановит их  так же эффективно и быстро, как маска. Вы можете подготовить его самостоятельно или использовать косметику из аптеки или магазина.

Читать далее Маски для рук — 8 идей для питания и регенерации<