Заботиться о своем здоровье нужно в любом возрасте так же, как и ухаживать за своей внешностью. Важное значение имеет правильное питание, отказ от вредных привычек, физическая активность и позитивный душевный настрой. Сайт 1000sekretov.net делится советами, как укрепить здоровье, как похудеть, сохранить молодость и красоту на долгие годы.

Здоровье. Правильное питание.
Секреты красоты. Уход за лицом и телом
Диеты. Похудение

Полезные свойства лука

В древние времена люди верили, что даже запах лука отгоняет и предохраняет от болезней. Когда свирепствовали эпидемии, в каждом доме вывешивали тугие связки этого овоща. Современные ученые нашли объяснение луковому феномену — в этом овоще присутствуют летучие вещества (фитонциды), губительно действующие на гнилостные и болезнетворные бактерии.

Читать далее Полезные свойства лука

5 самых полезных витаминов для волос

Для красивых и здоровых волос необходимо полноценное, насыщенное витаминами, питание. Какие сезонные овощи и другие дары природы помогут улучшить состояние волос и справиться с их осенним выпадением?

Читать далее 5 самых полезных витаминов для волос

5 лучших натуральных средств для укрепления ногтей

К концу весны недостаток витаминов может довести наши ногти просто до катастрофического состояния! Мы выбрали самые эффективные и доступные средства, которые помогут быстро укрепить ногти в домашних условиях, справиться с их ломкостью и расслаиванием.

Читать далее 5 лучших натуральных средств для укрепления ногтей

Чем полезны кедровые орехи

Состав кедровых орехов настолько богат полезными аминокислотами, жирами, углеводами, витаминами и минералами, что может полностью обеспечить организм всем необходимым.

Читать далее Чем полезны кедровые орехи

Банан для красоты

Банановая мякоть – отличное косметическое средство, которое может использоваться для ухода за кожей любого типа. Маски, приготовленные из банана, замечательно увлажняют кожу, очищают ее и питают. Причем косметические средства домашнего производства ничуть не хуже покупных.

Читать далее Банан для красоты

Чем полезна облепиха?

Если бы нужно было составить список самых полезных ягод, что растут в наших широтах, то этот список, несомненно, возглавляла бы облепиха.   Эта замечательная ягода щедра не только на урожай (облепиховые деревья в конце лета просто утопают в ягодах), но и на лечебные свойства.

Читать далее Чем полезна облепиха?

Сельдерей для похудения

Сельдерей – ценный овощ с множеством полезных свойств! Научно доказано, что добавляя в рацион сельдерей, человек не только не приобретает ни одной калории, но еще и сжигает лишние.

Читать далее Сельдерей для похудения

Рецепты домашних масок из облепихи

Облепиха является поистине целебной и полезной для человеческого организма ягодой. В ней собрано огромное количество уникальных микроэлементов, витаминов и других полезных веществ. Именно поэтому полезные свойства облепихи очень ценятся в народной медицине и косметологии.

Читать далее Рецепты домашних масок из облепихи

Травы для похудения

В мире существует великое множество способов сбросить лишний вес. Кто-то предпочитает активно заниматься спортом, некоторые сидят на диетах. Не так давно новую волну популярности в сфере избавления от ненужных килограммов получила фитотерапия. Здесь активно используются травы для похудения. Вопрос заключается лишь в том, насколько хорош этот способ.

Читать далее Травы для похудения