Заботиться о своем здоровье нужно в любом возрасте так же, как и ухаживать за своей внешностью. Важное значение имеет правильное питание, отказ от вредных привычек, физическая активность и позитивный душевный настрой. Сайт 1000sekretov.net делится советами, как укрепить здоровье, как похудеть, сохранить молодость и красоту на долгие годы.

Здоровье. Правильное питание.
Секреты красоты. Уход за лицом и телом
Диеты. Похудение

Чем полезны кедровые орехи

Состав кедровых орехов настолько богат полезными аминокислотами, жирами, углеводами, витаминами и минералами, что может полностью обеспечить организм всем необходимым.

Читать далее Чем полезны кедровые орехи

Банан для красоты

Банановая мякоть – отличное косметическое средство, которое может использоваться для ухода за кожей любого типа. Маски, приготовленные из банана, замечательно увлажняют кожу, очищают ее и питают. Причем косметические средства домашнего производства ничуть не хуже покупных.

Читать далее Банан для красоты

Чем полезна облепиха?

Если бы нужно было составить список самых полезных ягод, что растут в наших широтах, то этот список, несомненно, возглавляла бы облепиха.   Эта замечательная ягода щедра не только на урожай (облепиховые деревья в конце лета просто утопают в ягодах), но и на лечебные свойства.

Читать далее Чем полезна облепиха?

Сельдерей для похудения

Сельдерей – ценный овощ с множеством полезных свойств! Научно доказано, что добавляя в рацион сельдерей, человек не только не приобретает ни одной калории, но еще и сжигает лишние.

Читать далее Сельдерей для похудения

Рецепты домашних масок из облепихи

Облепиха является поистине целебной и полезной для человеческого организма ягодой. В ней собрано огромное количество уникальных микроэлементов, витаминов и других полезных веществ. Именно поэтому полезные свойства облепихи очень ценятся в народной медицине и косметологии.

Читать далее Рецепты домашних масок из облепихи

Травы для похудения

В мире существует великое множество способов сбросить лишний вес. Кто-то предпочитает активно заниматься спортом, некоторые сидят на диетах. Не так давно новую волну популярности в сфере избавления от ненужных килограммов получила фитотерапия. Здесь активно используются травы для похудения. Вопрос заключается лишь в том, насколько хорош этот способ.

Читать далее Травы для похудения

Уникальные свойства репейного масла

Иметь густые и длинные ресницы — мечта любой женщины, однако, к сожалению, далеко не всех природа награждает таким подарком. В результате представительницы прекрасного пола идут на множество ухищрений, чтобы удлинить, завить или сделать гуще свои ресницы.

Читать далее Уникальные свойства репейного масла

7 веских причин употреблять больше молочных продуктов

Молочные продукты содержат много вредных жиров, поэтому многие самопровозглашенные эксперты питания советуют от них отказаться. К сожалению, эти так называемые эксперты упустили из виду тот факт, что молочные продукты, кроме всего прочего, содержат еще и огромное количество полезных питательных веществ, которые помогают оставаться здоровыми. Каким же образом молоко, йогурт, сыр, творог, сливки и сметана, или даже мороженое, могут улучшить наше состояние здоровья? Вот 7 веских причин, почему стоит есть больше молочных продуктов.

Читать далее 7 веских причин употреблять больше молочных продуктов

Как избежать тяжелого похмелья

Похмелье – это цена за удовольствие. Не надо соблазняться сыром, если не хочешь оказаться в мышеловке. Не надо забывать о том, что похмелье лучше предупредить, чем потом с ним отчаянно бороться. Несколько секретов, как избежать похмелья.

Читать далее Как избежать тяжелого похмелья

10 секретов красоты и здоровья

Красота — это страшная сила, как известно. Кто не мечтает ловить на себе восторженные взгляды окружающих, сраженных привлекательностью и цветущим видом симпатичной особы? Конечно же, залог красивого внешнего вида — здоровый организм. Эти несколько советов помогут добиться улучшения своего внешнего вида методами, которые влияют непосредственно на здоровье. Потому они чрезвычайно эффективны и дадут свой результат уже через 30 дней. Вооружайтесь знаниями и становитесь очаровательней с каждым днем.

Читать далее 10 секретов красоты и здоровья