Заботиться о своем здоровье нужно в любом возрасте так же, как и ухаживать за своей внешностью. Важное значение имеет правильное питание, отказ от вредных привычек, физическая активность и позитивный душевный настрой. Сайт 1000sekretov.net делится советами, как укрепить здоровье, как похудеть, сохранить молодость и красоту на долгие годы.

Здоровье. Правильное питание.
Секреты красоты. Уход за лицом и телом
Диеты. Похудение

Гречневая диета: польза и вред

Гречневая диета для похудения

Гречневая диета — один из самых надежных способов быстро сбросить лишний вес, не испытывая постоянного чувства голода. При условии, что Вы согласны 2 недели питаться одной только гречкой.

Далее »

Флекси-диета

флекси-диета для похудения

Медики не рекомендуют женщинам сидеть на жестких диетах весной, поскольку организму и без того тяжело из-за дефицита солнечного света и витаминов. Однако гибкая флексии-диета прекрасно подходит для похудения и не вызывает дисбаланса в организме.

Далее »

Как бороться с мимическими морщинами?

Как избавиться от морщин

Каждая женщина мечтает сохранить молодость как можно дальше. В борьбе с морщинами успешно используют и народные средства, и современную косметологию.

Далее »

Какая прическа старит?

Прическа старит

Каждая женщина периодически меняет свой образ. И почти всегда эти изменения начинаются с прически. Цвет волос и их длина, влияния моды, здоровье волос диктуют свои правила.

Далее »

Кефирная диета: 7 лучших вариантов

Кефирная диета

Кефир — самый полезный кисломолочный продукт и к тому же низкокалорийный. Именно поэтому, все диеты, основанные на кефире помогают быстро сбросить вес и при этом уладить проблемы с кишечником.

Далее »

Полезные советы как правильно наносить крем

Полезные советы как правильно наносить крем

Нанести питательный крем на лицо кажется делом не сложным. Но в косметических салонах мастера наносят его определенным образом, зная, что именно так можно добиться наибольшего эффекта.

Далее »

10 полезных свойств тыквенных семечек

Польза тыквенных семечек

Слегка поджаренные тыквенные семечки для многих приятное воспоминание из детства, проведенного у бабушки в деревне. Но и для многих городских жителей тыквенные семечки стали открытием, их сейчас широко используют в качестве необыкновенно полезного и вкусного продукта питания.

Далее »

Домашние маски против выпадения волос

Маски против выпадения волос

Если ваши локоны стали редеть, и это не прекращается, надо срочно заняться здоровьем своих волос. В этом вам могут помочь домашние маски против выпадения волос.

Далее »

Поверхностный пилинг в домашних условиях

Пилинг в домашних условиях

Пилинг – это косметическая процедура удаления с поверхности кожи омертвевших клеток. Эта процедура  необходима для того, чтобы дать возможность молодым клеткам развиваться интенсивнее.

Далее »

10 японских секретов молодости и красоты

Секреты японской красоты

Японские женщины выглядят очень молодо. Идеальная кожа, стройность фигуры японок порой удивляют женщин других стран. Что это — это дар природы или результат особого ухода?

Далее »