Заботиться о своем здоровье нужно в любом возрасте так же, как и ухаживать за своей внешностью. Важное значение имеет правильное питание, отказ от вредных привычек, физическая активность и позитивный душевный настрой. Сайт 1000sekretov.net делится советами, как укрепить здоровье, как похудеть, сохранить молодость и красоту на долгие годы.

Здоровье. Правильное питание.
Секреты красоты. Уход за лицом и телом
Диеты. Похудение

Польза бега для здоровья

Не секрет, что организму человека требуется постоянная подвижность. Никто не желает вредить здоровью, но для поддержания организма в тонусе, следует регулярно двигаться.

Читать далее Польза бега для здоровья

Увлажнение и питание кожи: что важнее?

Очищение, увлажнение и питание — три кита, на которых держатся красота и здоровье кожи. И если с очищением все более-менее ясно, то границы между увлажнением и питанием размыты. Пора выяснить, в чем разница.

Читать далее Увлажнение и питание кожи: что важнее?

Как сохранить педикюр

Домашний педикюр — трудоемкая процедура,салонный — требует организации, времени и затрат. Именно поэтому мы так заинтересованы продлить ему жизнь. 7 полезных советов, как сохранить педикюр.

Читать далее Как сохранить педикюр

Все, что вы хотели знать о шугаринге

Бороться с нежелательными волосами можно разными способами: использовать бритву (обновляя результаты своих стараний через день-два), можно попробовать избавиться от волос с помощью фото- или лазерной эпиляции (рискуя не получить и вовсе никакого эффекта, что особенно обидно, если учесть высокую стоимость подобных процедур), а можно отправиться к мастеру по шугарингу.

Читать далее Все, что вы хотели знать о шугаринге

Очищения кожи лица: что могут предложить в салоне

Очищение является важным компонентом ухода за кожей любого типа. Существуют различные методики очистки, включающие механические, химические и аппаратные способы. И при подборе наиболее подходящей программы ухода необходимо учитывать возраст человека, тип и состояние кожи, наличие дерматологических проблем.

Читать далее Очищения кожи лица: что могут предложить в салоне

Глубокое очищение кожи лица – когда и кому его проводят

В регулярном очищении нуждается любая кожа, независимо от ее типа, степени активности и возраста человека. При этом программа ухода может отличаться по объему и степени воздействия на эпидермис. Это зависит от чувствительности, плотности и жирности кожного покрова.

Читать далее Глубокое очищение кожи лица – когда и кому его проводят

Масляное очищение кожи лица

Очищение кожи маслами — непривычный и потому не часто используемый метод базового ухода за лицом. Подходит ли масло для ежедневного очищения лица?

Читать далее Масляное очищение кожи лица

Зачем нужен и как использовать бальзам для губ?

Основным ухаживающим средством за губами является бальзам. Сегодня выпускают несколько видов данного продукта, которые обеспечивают нежной коже питание, увлажнение, защиту от агрессивного внешнего воздействия.

Читать далее Зачем нужен и как использовать бальзам для губ?

Масло примулы вечерней: свойства, польза, вред

Примула вечерняя (энотера) славится своими удивительными лечебными свойствами. Цветки примулы уникальны тем, что открываются они только ночью, а с восходом солнца закрываются. Благодаря этой особенности примулу называют вечерней или «ночной свечкой».

Читать далее Масло примулы вечерней: свойства, польза, вред

Купероз, розацеа – что это и как избавиться от проблемы?

Постоянное покраснение лица, сосудистая сеточка, частые раздражения кожи – эти проблемы актуальны для многих людей. Сегодня многие врачи диагностируют у своих пациентов купероз или розацею на лице. Что это такое и какие способы лечения актуальны?

Читать далее Купероз, розацеа – что это и как избавиться от проблемы?