Заботиться о своем здоровье нужно в любом возрасте так же, как и ухаживать за своей внешностью. Важное значение имеет правильное питание, отказ от вредных привычек, физическая активность и позитивный душевный настрой. Сайт 1000sekretov.net делится советами, как укрепить здоровье, как похудеть, сохранить молодость и красоту на долгие годы.

Здоровье. Правильное питание.
Секреты красоты. Уход за лицом и телом
Диеты. Похудение

Как ухаживать за кожей лица зимой

уход а кожей зимой

Зимой кожа лица у многих людей шелушится, становится иссушенной или загрубевшей, губы растрескиваются. Зимние ветры и морозы отменить невозможно, а ухаживать за кожей лица необходимо. Полезные советы по уходу за кожей лица зимой.

Далее »

Скрабы из овсянки для лица и тела

Скраб из овсянки

Овсяные хлопья это не только ценный продукт питания, но и необыкновенно полезное косметическое средство для ухода за лицом и телом, которое всегда под рукой.

Далее »

Хочешь похудеть. Не голодай!

Полезные привычки для похудения

Похудеть мечтают многие. И начать этот процесс обычно рекомендуют с лечебного голодания или строгого следования требованиям какой либо диеты. Но очень часто лучшие результаты даст изменение только некоторых привычек.

Далее »

Убрать жир с живота с помощью пилатеса

Пилатес

Пилатес – это не сложно, он не только уберет жир с живота, но и поможет сделать тело сильным и гибким, восстановиться после травм, укрепить спину и сформировать красивый пресс.

Далее »

Продлить молодость домашними средствами

Уход за лицом в домашних условиях

С давних пор женщины старались продлить молодость, приостановить увядание кожи, сохранить ее упругость и свежесть. Рецепты и секреты красоты передавались в семьях из поколения в поколение.

Далее »

Что такое ягоды Годжи?

Ягоды годжи

Ягоды годжи считаются одним из наиболее ценных лекарственных растений во всем мире.Эти ягоды часто рекомендуются пациентам с самыми разными проблемами и заболеваниями, так как растение обладает множеством лекарственных свойств широкого спектра воздействия на организм.

Далее »

Чем кормить младенца?

Детское питание

С рождением ребенка все родители сталкиваются с одинаковыми проблемами. Как купать, пеленать младенца, как сформировать оптимальный режим сна и бодрствования, ну и конечно, один из важных – вопрос с питанием. Здоровье ребенка напрямую зависит от правильного питания.

Далее »

Секреты лечебного использования алоэ

алоэ рецепты

Алое или столетник одно из самых любимых комнатных растений, обладающих полезными свойствами. Его выращивали на подоконнике с давних времен как ценное лекарственное средство, которое всегда под рукой.

Далее »

Можно ли тренировать свой мозг?

Умственная деятельность

Обычный человек не всегда доволен своей сообразительностью, памятью, многие страдают, считая, что умственные способности снижаются к старости. Можно ли тренировать свой мозг, развивая его?

Далее »

Как бороться с осенней депрессией?

Как бороться с сезонной депрессией?

Депрессия может случиться с каждым в любое время года, под действием каких-то обстоятельств или непонятно почему. Чаще всего это случается осенью или зимой.

Далее »