Заботиться о своем здоровье нужно в любом возрасте так же, как и ухаживать за своей внешностью. Важное значение имеет правильное питание, отказ от вредных привычек, физическая активность и позитивный душевный настрой. Сайт 1000sekretov.net делится советами, как укрепить здоровье, как похудеть, сохранить молодость и красоту на долгие годы.

Здоровье. Правильное питание.
Секреты красоты. Уход за лицом и телом
Диеты. Похудение

Какая прическа старит?

Каждая женщина периодически меняет свой образ. И почти всегда эти изменения начинаются с прически. Цвет волос и их длина, влияния моды, здоровье волос диктуют свои правила.

Читать далее Какая прическа старит?

Кефирная диета: 7 лучших вариантов

Кефир — самый полезный кисломолочный продукт и к тому же низкокалорийный. Именно поэтому, все диеты, основанные на кефире помогают быстро сбросить вес и при этом уладить проблемы с кишечником.

Читать далее Кефирная диета: 7 лучших вариантов

Полезные советы как правильно наносить крем

Нанести питательный крем на лицо кажется делом не сложным. Но в косметических салонах мастера наносят его определенным образом, зная, что именно так можно добиться наибольшего эффекта.

Читать далее Полезные советы как правильно наносить крем

10 полезных свойств тыквенных семечек

Слегка поджаренные тыквенные семечки для многих приятное воспоминание из детства, проведенного у бабушки в деревне. Но и для многих городских жителей тыквенные семечки стали открытием, их сейчас широко используют в качестве необыкновенно полезного и вкусного продукта питания.

Читать далее 10 полезных свойств тыквенных семечек

Домашние маски против выпадения волос

Если ваши локоны стали редеть, и это не прекращается, надо срочно заняться здоровьем своих волос. В этом вам могут помочь домашние маски против выпадения волос.

Читать далее Домашние маски против выпадения волос

Поверхностный пилинг в домашних условиях

Пилинг – это косметическая процедура удаления с поверхности кожи омертвевших клеток. Эта процедура  необходима для того, чтобы дать возможность молодым клеткам развиваться интенсивнее.

Читать далее Поверхностный пилинг в домашних условиях

10 японских секретов молодости и красоты

Японские женщины выглядят очень молодо. Идеальная кожа, стройность фигуры японок порой удивляют женщин других стран. Что это — это дар природы или результат особого ухода?

Читать далее 10 японских секретов молодости и красоты

Продукты, полезные для суставов

Болезни суставов возникают не только от травм и чрезмерных нагрузок, часто причиной их становится неправильное питание.  Чем же «кормить наши суставы», чтобы они долгие годы оставались здоровыми и служили нам верой и правдой?

Читать далее Продукты, полезные для суставов

Польза и вред кофе

Ароматная и бодрящая чашечка кофе утром – отличное начало нового дня. И на работе можно сделать небольшой перерыв и выпить любимый напиток. И, по большому счету, большинство из нас  мало волнует его польза или вред.

Читать далее Польза и вред кофе