Заботиться о своем здоровье нужно в любом возрасте так же, как и ухаживать за своей внешностью. Важное значение имеет правильное питание, отказ от вредных привычек, физическая активность и позитивный душевный настрой. Сайт 1000sekretov.net делится советами, как укрепить здоровье, как похудеть, сохранить молодость и красоту на долгие годы.

Здоровье. Правильное питание.
Секреты красоты. Уход за лицом и телом
Диеты. Похудение

Маски для рук в домашних условиях

Маски для рук

Очень часто именно руки выдают возраст женщины, так как кожа на них очень тонкая, склонна к сухости и появлению морщин, поэтому уходу за руками следует уделять не меньше внимания, чем уходу за лицом.

Далее »

Как понизить давление без лекарств

как снизить давление без лекарств

Люди, которые страдают от повышенного артериального давления, испытывают немало сложностей с нормализацией данного показателя. Не всегда под рукой необходимые лекарства. Как быстро понизить давление домашними средствами?

Далее »

Чай с имбирем для похудения

Чай с имбирем

Жгучая пряность востока – имбирь. Еще с незапамятных времен ценились целебные свойства этого корня. В странах востока, некоторое время корень являлся денежным знаком. Древние лекари, когда изучали имбирь, нашли много лечебных свойств, а кулинары добавляли его во все блюда.

Далее »

10 продуктов, дающих бодрость и энергию?

продукты для бодрости и энергии

Всем знакомо чувство непонятной усталости, вялость, нежелания что-то делать в разгар дня или даже по утрам. Хорошо помогает в таких случаях чашечка кофе. Но только ли кофе бодрит по утрам?

Далее »

Как избавиться от повышенной потливости подмышек

Избавиться от потливости

Потоотделение – одна из важнейших функций организма. Благодаря этому механизму человек избавляется от лишней влаги, а вместе с ней от разных токсинов и солей, благодаря выделению пота, регулируется и поддерживается стабильная температура человеческого тела.

Далее »

Помогите близким похудеть!

Беговая дорожка для похудения

Проблема лишнего веса знакома многим. Кто-то сам не может похудеть, а кто-то всеми силами пытается помочь сбросить килограммы близкому человеку, потому что у того нет силы воли для строгой диеты и мотивации для занятий спортом, а здоровье постоянно ухудшается.

Далее »

Белковая диета Дюкана

белковая диета Дюкана

Желание избавиться от лишних килограммов беспокоит многих, как женщин, так и мужчин. В мире существует масса рецептов быстрого или медленного уменьшения веса, но не все такие простые, как французская протеиновая диета.

Далее »

Лечебные свойства листьев черники

Свойства черники

Черника настоящий кладезь полезных веществ, она также ценное лекарственное растение. Не только ягоды, но и листья черники восстанавливают многие функции организма, препятствуя старению.

Далее »

Американская диета «Ужин минус»

Американская диета минус ужин

Американская диета, известная также как диета «Ужин минус», входит в число самых популярных диет в Европе. В чем кроется секрет успеха Американской диеты?

Далее »

Полезные свойства Алоэ

Полезные свойства алоэ

Многие комнатные растения обладают полезными свойствами. Особенно ценится алоэ (столетник). Удивительные целительные способности этого растения еще до конца не изучены, но его полезно выращивать в каждом доме.

Далее »