Заботиться о своем здоровье нужно в любом возрасте так же, как и ухаживать за своей внешностью. Важное значение имеет правильное питание, отказ от вредных привычек, физическая активность и позитивный душевный настрой. Сайт 1000sekretov.net делится советами, как укрепить здоровье, как похудеть, сохранить молодость и красоту на долгие годы.

Здоровье. Правильное питание.
Секреты красоты. Уход за лицом и телом
Диеты. Похудение

Почему по утрам появляется неприятный запах изо рта?

Неприятный запах изо рта

Вы тщательно чистили зубы, полоскали рот, использовали зубочистку и зубную нить, а утром все равно во рту появляется неприятный запах? Причина не в плохом уходе за зубами, а в бактериях, которые предпочитают влажную, теплую среду нашего рта.

Далее »

Особенности характера, сокращающие длительность жизни

Вредные привычки

Ученые медицинского центра Университета Дюка в Северной Каролине причислили цинизм, бесцельность, нервозность, мрачность, неорганизованность и неумение расслабляться к смертельно опасным чертам характера…

Далее »

Как улучшить работу мозга?

Улучшить работу мозга

С возрастом многие люди жалуются на потерю памяти, неспособность сосредоточиться или быстро среагировать. Но и в зрелом возрасте многим приходится переучиваться, осваивать новую специальность, повышать квалификацию. Можно ли улучшить работу мозга?

Далее »

Как защитить волосы летом?

Защита волос от солнца

Летний отпуск – пора отдыха, время набраться сил, укрепить здоровье. После него люди возвращаются с посвежевшими, помолодевшими лицами, и, к сожалению, очень часто с сухими, выгоревшими и тусклыми волосами. Как обезопасить перед отпуском здоровье своих волос?

Далее »

Выбрать цвет волос не просто

Как выбрать цвет волос

Многие женщины чувствуют потребность раз в несколько лет кардинально изменить свою внешность. Для начала — поменять цвет волос. Как узнать, какой цвет вам подойдет и действительно ли вы готовы к перемене цвета волос морально и материально.

Далее »

Основные правила праздничного макияжа

Секреты макияжа

Макияж бывает повседневным и праздничным. Макияж для торжественных случаев отличается от обычного. Многие женщины используют минимум косметики в обычные дни и у них не всегда есть в косметичке необходимые средства для праздничного макияжа и нужный опыт.

Далее »

Что такое перхоть и как избавиться от нее?

Как избавиться от перхоти

Перхоть – это всего лишь отмершие клетки кожи головы. Но у одних людей перхоти нет, а у других — вся голова ими обсыпана и на одежде заметны белые хлопья. Есть ли способ избавиться от перхоти навсегда?

Далее »

Сколько воды нужно пить человеку?

Сколько пить воды

Вода является необходимым участником обменных процессов в организме. Поэтому врачи всех стран мира занимаются изучением вопроса: сколько жидкости необходимо получать человеку в сутки для нормального функционирования.

Далее »

Испортите себе аппетит чтобы похудеть

Как уменьшить аппетит

Самой распространенной рекомендацией по снижению веса является «ешьте чаще, но маленькими порциями». Прием пищи должен осуществляться регулярно, чтобы организм знал, что еды достаточно и не накапливал жир про запас.

Далее »

Что такое бородавки и как от них избавиться?

Как удалить бородавку

Бородавки – это заболевание кожи, вызываемое вирусной инфекцией, попавшей в организм. Вирусом-возбудителем является один из видов вируса папилломы. Как избавиться от бородавок?

Далее »