Заботиться о своем здоровье нужно в любом возрасте так же, как и ухаживать за своей внешностью. Важное значение имеет правильное питание, отказ от вредных привычек, физическая активность и позитивный душевный настрой. Сайт 1000sekretov.net делится советами, как укрепить здоровье, как похудеть, сохранить молодость и красоту на долгие годы.

Здоровье. Правильное питание.
Секреты красоты. Уход за лицом и телом
Диеты. Похудение

Орехи для похудения

Орехи для полудения

Во все времена орехи считались весьма калорийной пищей, и желающим похудеть их не рекомендовали употреблять. Но в последнее время удалось доказать эффективность ореховой диеты при желании сбросить несколько лишних килограммов.

Далее »

Как избавиться от запаха пота

Как избавиться от запаха пота

Потеют все люди. В большинстве случаев чтобы избавиться от запаха пота достаточно обычных ежедневных гигиенических процедур, но некоторых случаях этот запах такой сильный и стойкий, что нужны специальные средства.

Далее »

Иммунитет зависит от кишечника

Как повысить иммунитет

Иммунитет человека зависит от состояния его кишечника. В здоровом организме поддерживается баланс микрофлоры, которая выполняет функцию защиты от вторжения вирусов и болезнетворных бактерий.

Далее »

Как быть красивой без макияжа

Как быть красивой без макияжа

В последнее время всё больше девушек отдают предпочтение натуральной красоте без макияжа. Что нужно знать об уходе за лицом, чтобы выглядеть действительно красиво без декоративной косметики.

Далее »

Французский маникюр

Французский маникюр

Классический французский маникюр (фрэнч) всегда уместен с любой одеждой, его можно использовать в любых обстоятельствах и в любом возрасте. Сделать его не сложно и в домашних условиях.

Далее »

Как избавиться от бессонницы

Как избавиться от бессонницы

Что такое бессонница и чем она опасна? Кто подвержен бессоннице и как с ней бороться. Что влияет на качество сна. Несколько секретов здорового сна.

Далее »

Педикулез. Что нужно знать родителям и детям

Как избавиться от вшей

Если у вашего ребенка были выявлены вши, то не следует впадать в панику. Это заболевание заразное, но, в общем, оно не опасно для жизни и здоровья. Вылечить педикулез не сложно, важно выявить источник заражения, чтобы исключить контакт с ним.

Далее »

Здоровый сон: какая поза правильная?

Правильная поза для сна

Примерно треть своей жизни человек проводит в состоянии сна. Качество сна влияет на общее состояние организма, отдых должен быль полноценным и поза, в которой человек обычно спит, имеет очень большое значение. В какой позе спать полезнее всего?

Далее »

Как отличить натуральное эфирное масло от синтетического?

Натуральное эфирное масло

Ароматические масла продаются в разных упаковках, по разной цене. Среди них есть высококачественные и дешевые подделки. Как можно самостоятельно отличить натуральное масло от синтетического продукта.

Далее »

Кубики льда для лица

Кубики льда для лица

Среди множества способов ухода за кожей наши бабушки умели использовать лед. Кубики льда очень хорошо тонизируют и освежают кожу. При этом усиливаются клеточные обменные процессы, разглаживаются морщины, а лицо приобретает здоровый вид.

Далее »