Заботиться о своем здоровье нужно в любом возрасте так же, как и ухаживать за своей внешностью. Важное значение имеет правильное питание, отказ от вредных привычек, физическая активность и позитивный душевный настрой. Сайт 1000sekretov.net делится советами, как укрепить здоровье, как похудеть, сохранить молодость и красоту на долгие годы.

Здоровье. Правильное питание.
Секреты красоты. Уход за лицом и телом
Диеты. Похудение

Как избавиться от судорог в ногах

Большинству людей приходилось испытать довольно неприятное ощущение, связанное с судорогой. Это явление очень распространенное и нужно знать, как с ним бороться и как защитить себя от такой неприятности.

Читать далее Как избавиться от судорог в ногах

Волшебное действие любви на человеческий организм

Влюбленные люди здоровее. К таким выводам давно пришли ученые. Они устойчивее к стрессам, у них повышается сопротивляемость разного рода респираторным и вирусным инфекциям.

Читать далее Волшебное действие любви на человеческий организм

Почему отекают ноги летом?

С наступлением летней жары люди нередко сталкиваются с отёками нижних конечностей, особенно этот неприятный симптом ощущается во второй половине дня, а к вечеру это даже видно невооружённым глазом.

Читать далее Почему отекают ноги летом?

Лекарственные свойства розмарина

Розмарин всем давно известен как пряность. Его используют практически во всех кухнях мира. Но его лекарственные свойства у нас мало известны. Хотя розмарин лекарственный очень почитаемое растение в Греции, Риме, Египте и многих других странах.

Читать далее Лекарственные свойства розмарина

Этапы проведения массажа ногтей

Хороший маникюр способен преобразить внешний вид, но одного качественного лака недостаточно, необходимы здоровые ногти. Для того чтобы добиться желаемого результата необходимо проводить необычную процедуру под названием — массаж ногтей.

Читать далее Этапы проведения массажа ногтей

Как избавиться от плесени в доме

Плесень может появиться в любом доме и стать возбудителем разных заболеваний, аллергии, например. Поэтому обнаружение и удаление плесени очень важно для того, чтобы сделать дом безопасным и пригодным для проживания.

Читать далее Как избавиться от плесени в доме

Что нужно знать об иммунитете

Что такое иммунная система человека и как она защищает организм от неблагоприятных воздействий окружающего мира? Как укрепить иммунитет? Что разрушает способность организма защищать себя? Такие вопросы каждый человек часто задает себе.

Читать далее Что нужно знать об иммунитете

Как ухаживать за руками?

Уход за кожей рук не менее  важен, чем уход за лицом. Красивые, ухоженные руки со здоровыми ногтями скажут о человеке многое. Правильный уход позволяет избежать многих проблем или избавиться от  уже имеющихся неприятностей.

Читать далее Как ухаживать за руками?