Заботиться о своем здоровье нужно в любом возрасте так же, как и ухаживать за своей внешностью. Важное значение имеет правильное питание, отказ от вредных привычек, физическая активность и позитивный душевный настрой. Сайт 1000sekretov.net делится советами, как укрепить здоровье, как похудеть, сохранить молодость и красоту на долгие годы.

Здоровье. Правильное питание.
Секреты красоты. Уход за лицом и телом
Диеты. Похудение

Как ухаживать за руками?

Уход за кожей рук не менее  важен, чем уход за лицом. Красивые, ухоженные руки со здоровыми ногтями скажут о человеке многое. Правильный уход позволяет избежать многих проблем или избавиться от  уже имеющихся неприятностей.

Читать далее Как ухаживать за руками?

Чем опасна постоянная работа за компьютером?

Как правильно организовать работу за компьютером, чтобы избежать некоторых профессиональных болезней? Как и представители многих других профессий, компьютерщики тоже подвержены определенным заболеваниям, напрямую связанным с их профессиональной деятельностью.

Читать далее Чем опасна постоянная работа за компьютером?

Микрофлора человека защищает его от болезней

Микрофлора человека — это сообщество микроорганизмов, населяющих кишечник, постоянно живущих на коже и слизистых оболочках. От их состояния зависит здоровье человека.

Читать далее Микрофлора человека защищает его от болезней

Орехи для похудения

Во все времена орехи считались весьма калорийной пищей, и желающим похудеть их не рекомендовали употреблять. Но в последнее время удалось доказать эффективность ореховой диеты при желании сбросить несколько лишних килограммов.

Читать далее Орехи для похудения

Как избавиться от запаха пота

Потеют все люди. В большинстве случаев чтобы избавиться от запаха пота достаточно обычных ежедневных гигиенических процедур, но некоторых случаях этот запах такой сильный и стойкий, что нужны специальные средства.

Читать далее Как избавиться от запаха пота

Иммунитет зависит от кишечника

Иммунитет человека зависит от состояния его кишечника. В здоровом организме поддерживается баланс микрофлоры, которая выполняет функцию защиты от вторжения вирусов и болезнетворных бактерий.

Читать далее Иммунитет зависит от кишечника

Как быть красивой без макияжа

В последнее время всё больше девушек отдают предпочтение натуральной красоте без макияжа. Что нужно знать об уходе за лицом, чтобы выглядеть действительно красиво без декоративной косметики.

Читать далее Как быть красивой без макияжа