Записи с меткой «кефир»

7 веских причин употреблять больше молочных продуктов

Молочные продукты

Молочные продукты содержат много вредных жиров, поэтому многие самопровозглашенные эксперты питания советуют от них отказаться. К сожалению, эти так называемые эксперты упустили из виду тот факт, что молочные продукты, кроме всего прочего, содержат еще и огромное количество полезных питательных веществ, которые помогают оставаться здоровыми. Каким же образом молоко, йогурт, сыр, творог, сливки и сметана, или …

Кефирные маски для волос

Кефирная маска для волос

Кефир не только полезный напиток, но и прекрасное домашнее средство для ухода за волосами разных типов. Кефирные маски для волос нужно использовать регулярно для профилактики появления перхоти, улучшения питания кожи головы.