Записи с меткой «полезные привычки»

Питайтесь красиво!

Культура за столом

Умение вести себя за столом всегда отличало культурного человека от дикаря, поэтому хорошим манерам учили с детства. Но если не научили, то не беда, простые бабушкины секреты помогут обрести их в любом возрасте.

Хочешь похудеть. Не голодай!

Полезные привычки для похудения

Похудеть мечтают многие. И начать этот процесс обычно рекомендуют с лечебного голодания или строгого следования требованиям какой либо диеты. Но очень часто лучшие результаты даст изменение только некоторых привычек.