Рубрика «Здоровье»

Секреты здоровья, правильное питание, народные способы лечения, полезные советы и практические рецепты здоровой жизни.

Как правильно носить медицинскую маску и какой стороной надевать

Вирусные инфекции передаются преимущественно контактным и воздушно-капельным путем. Защитные медицинские маски предназначены для того, чтобы сдерживать распространение инфекционных заболеваний по воздуху.

Домашние маски для омоложения лица: советы профессиональных косметологов

Домашние маски для омоложения кожи лица

Плохая экология, недосыпание, неправильное питание, постоянные стрессы не лучшим образом влияют на состояние нашей кожи. С возрастом исчезает подкожный жир, кожа на лице теряет влагу, становится тусклой. Из-за этого появляются мимические морщинки. К сожалению, остановить старение нельзя, но можно замедлить. В этом помогут маски для омоложения лица.

Семена чиа или семена льна: что выбрать?

Семена чиа и семена льна польза

В последние пару лет семена уверенно переместились с разряд суперпродуктов. Семена чиа и льна — два хорошо известных примера. Оба вида невероятно богаты полезными веществами и способны позитивно воздействовать на организм человека, защищая его от болезней.

В чём польза льняного масла

Полезные свойства льняного масла

Льняное масло в наши дни признано одним из самых полезных. Масло из семян льна употребляют в пищу и применяют в народной медицине. Как правильно выбрать и употреблять льняное масло.

Чем полезна картошка? Как правильно ее готовить?

Польза и вред картофеля

Что нам известно о картофеле? Что "картофель — это второй хлеб". Что это калорийный продукт, содержит много углеводов  и есть ее нельзя. Неплохо бы получить больше информации о пользе картошки и способах правильного приготовления.

Какое питание можно считать сбалансированным?

Сбалансированное питание - набор продуктов

«Что можно считать сбалансированным питанием? Какие продукты обязательно должны быть в рационе? В каком соотношении их сочетать?» — многие люди задают такие вопросы. Простые советы, что это такое и почему это несложно.

10 эфирных масел от респираторных инфекций

Эфирные масла от респираторных болезней

Простуда — вирусное инфекционное заболевание, с которым человек сталкивается чаще всего. Подсчитано, что существует около 220 разных вирусов, вызывающих у людей простуду. После заражения обычно проходит 1-3 дня до появления симптомов заболевания, длительность которого в норме составляет семь дней, но в некоторых случаях может достигать и нескольких недель.

Рецепты. Как правильно использовать семена льна

Семена льна рецепты

Льняные семена сейчас можно заметить повсюду: в хлебе, салатах и разных кашах. И не зря! Ведь они несут огромную пользу для нашего здоровья. Как правильно готовить и употреблять семя льна, чтобы получить максимальную пользу?

Чем полезна шелковица

Чем полезна шелковица

Восточные легенды утверждают — ягоды шелковицы настолько полезны, что способны сделать человека довгожителем. В чем польза этой ягоды и как ее правильно употреблять.