Как правильно носить медицинскую маску и какой стороной надевать

Вирусные инфекции передаются преимущественно контактным и воздушно-капельным путем. Защитные медицинские маски предназначены для того, чтобы сдерживать распространение инфекционных заболеваний по воздуху.

Как показывает статистика, маски являются эффективным средством профилактики эпидемии — помогают здоровым уберечься от инфекции, а заболевшим — не заразить окружающих. Но, чтобы защита была максимально эффективной, нужно знать, как правильно носить маску, и соблюдать правила ее эксплуатации.

Правила ношения маски: когда имеет смысл ее надевать?

Самая высокая вероятность заражения в общественных местах (местах большого скопления людей или активно посещаемых людьми), а также при непосредственном контакте с заболевшими в больнице, дома, когда кто-то из домочадцев болен. На улице вероятность заражения минимальна, но если вы перемещаетесь в общественном транспорте, посещаете заболевшего родственника, нужно одевать медицинскую маску.

Носить защитную медицинскую маску нужно:

  • когда болеешь сам, чтобы не подвергать опасности заболевания окружающих;
  • когда ухаживаешь за человеком, носителем инфекционного заболевания, передающегося воздушно-капельным путем;
  • в случаях неблагоприятной эпидемиологической обстановки (эпидемия гриппа, пандемия).

Для людей, которые болеют, маска — обязательный аксессуар. В качестве профилактики она необходима и людям с ослабленным иммунитетом и детям.

Как надевать маску?

Правила надевания защитной маски:

  • перед тем как надеть аксессуар, необходимо хорошо вымыть руки с мылом или продезинфицировать с помощью антисептика;
  • взять маску таким образом, чтобы крепежные петли были снаружи;
  • надеть изделие на лицо, проследив, чтобы маска хорошо закрывала подбородок, нос и рот;
  • зафиксировать изделие на носу гибкой железкой, вшитой в верхний край маски, и убедиться, что фиксация не причиняет дискомфорта;
  • расправить маску в области подбородка;
  • закрепить ее на голове.

Одноразовая маска на эластичных петлях крепится просто — в зависимости от способа крепления резинки надевают на уши или продевают через голову, оставляя одну петлю на шее, а вторую — в верхней части затылка. Марлевую маску на завязках также фиксируют в области шеи и затылка. Ленты из марли завязывают достаточно плотно, но следите, чтобы натяжение материала не было сильным, иначе завязки будут натирать.

Среди множества вариантов средств защиты каждый подберет для себя комфортную модель, которая будет хорошо сидеть и эффективно защищать лицо.

Какой стороной надевать маску — белой или голубой?

Трехслойные одноразовые маски могут быть изготовлены из материала разного цвета. Есть ли разница, какой стороной носить маску? Белую с обеих сторон маску можно носить любой стороной. Это никак не повлияет на длительность или удобство ношения, так как оба верхних слоя изготовлены из одного материала.

Если аксессуар с одной стороны белый, а с другой — синего или зеленого цвета, в этом случае принципиально важно, какой стороной надевать маску. Ее нужно носить белым слоем к лицу и синим (цветным) наружу. Почему правильная сторона медицинской маски так важна? Причина в том, что каждый слой имеет свои характеристики, которые влияют на комфорт и длительность ношения изделия. Белый слой впитывает влагу, защищает от скопления испарений под маской. Цветной слой, напротив, обладает гидрофобными свойствами (водоотталкивающими), что препятствует попаданию на лицо извне биологических и других жидкостей, которые могут быть опасными.

Сколько можно носить маску по времени?

К каждому изделию, реализуемому в аптеках и специализированных магазинах, прилагается инструкция к применению, где указано, как долго можно носить одну маску. Длительность ношения зависит от ее типа.

Как часто менять маску, предназначенную для одноразового использования? Одноразовые изделия рекомендуется менять каждый час (максимальное время ношения — не больше 2 часов). Такое же время установлено для ношения марлевых повязок. Однако если изделие намокло от кашля, от испарений, то эффективность защиты резко снижается и маска подлежит немедленной замене.

Специальные медицинские маски более высокого уровня защиты рассчитаны на более длительное ношение — 6-8 часов, и даже после указанного времени они продолжают защищать. Медицинские защитные респираторы с клапаном можно носить несколько дней, но при этом важно вовремя менять фильтр.

Что касается вопроса, сколько носить медицинскую маску, то и здесь для каждого изделия установлены свои правила. Так, одноразовые маски подлежат утилизации сразу после использования. Их нельзя стирать, обрабатывать паром и дезинфицировать.

Тканевые/марлевые маски можно носить долго, главное — своевременно их менять, после каждого использования обязательно стирать и гладить с включенным режимом отпаривания. Срок эксплуатации таких масок, а также эластичных масок «Питта» и респираторов — от нескольких месяцев до нескольких лет.

Как правильно снимать защитную маску, чтобы не заразиться?

Главное правило снятия защитной маски — ни в коем случае не касаться полотна изделия, чтобы нечаянно не перенести микробы с ткани на кожу рук и лица. Маску снимают за крепежные петли (завязки).

Далее, что касается утилизации средств защиты: согласно предписанию, трехслойную одноразовую маску сразу сворачивают наружной стороной внутрь, кладут в герметичный пакет и выбрасывают в мусорный бак. Многоразовые изделия после использования, в зависимости от модели, моют с мылом, стирают, проводят антисептическую обработку, меняют фильтры.

После того как вы сняли с себя маску, необходимо тщательно вымыть руки или обработать их антисептиком. Только после дезинфекции рук можно надевать чистую маску.

Важно помнить, что маска — это только одна из множества мер профилактики инфекционных заболеваний. Противостоять вирусам и бактериям поможет сбалансированное питание, укрепление иммунитета, а также простые правила поведения:

  • соблюдение дистанции по отношению к другим людям в транспорте, других общественных местах;   
  • избегание прикосновений руками к лицу;
  • избегание особенно людных мест в периоды вспышек инфекционных заболеваний;
  • тщательное мытье и обработка рук антисептическими средствами;

Берегите себя и своих близких. Будьте здоровы!