Записи с меткой «спорт»

Как выбрать тренажёр для домашних занятий

Как выбрать тренажер для дома

Постоянные занятия спортом и регулярное поддержания себя в тонусе — ключ к здоровью человеческого организма. В последние годы в окружающей среде появилось множество негативных влияний на человека — плохая экология, химические добавки в продуктах и, как следствие, неправильное питание, а также постоянные стрессы и малоподвижный образ жизни.

Что такое фитнес и как им заниматься

Сектреты фитнеса для красоты и здоровья

Одним из секретов красоты и привлекательного внешнего вида любой представительницы прекрасного пола могут быть постоянные занятия фитнесом. Для большого количества людей слово «фитнес» не только понятно, но и постоянно используется в повседневной жизни, но многие люди не знакомы с основными характеристиками этого спорта, преимуществом и пользой для тела. Давайте разберемся в этом.

Идеальное упражнение для стройности. Существует ли оно?

Как правильно делать планку

Стройное тело, красивая осанка – мечта каждой женщины. А еще легкая походка, гибкость и ловкость, и самое главное – здоровье. Все это взаимосвязано, но без усилий дается только в юности. Потом нужно работать над собой. Если ли упражнения, которые можно считать идеальными для стройной фигуры?  

Как правильно выбирать кроссовки

Как выбрать женские кроссовки

Кроссовки в наше время есть в гардеробе каждой девушки. Занятия спортом и просто активный образ жизни диктуют выбор типа обуви. Как правильно выбирать кроссовки? На что обратить внимание?

Какие виды спорта продлевают жизнь?

Спорт для продления жизни

Спорт всегда считался самым лучшим способом продления жизни. На самом деле это не всегда так. Какие-то виды спорта реально омолаживают, а некоторые, наоборот, провоцируют болезни сердца или опорно-двигательного аппарата и даже досрочное старение.

Шведская стенка

Шведская стенка для детской

Подарок по случаю семейного праздника может быть оригинальным и необычным. Много радости доставит ребенку вдруг появившаяся в его комнате шведская стенка или целый спортивный уголок. Столь необычный подарок не следует дарить малознакомым людям, но для своей семьи это хорошая идея.