Записи с меткой «стресс»

Здоровье не купишь. Как избавиться от стресса, уберечься от неврозов и депрессий

Стресс и депрессия

Многим знакомо состояние постоянной усталости, бессонницы и страха, отсутствие настроения и нежелание что-либо делать. Особенно часто люди жалуются на такое состояние с приходом осени. Как справиться самостоятельно с возникшими проблемами?

Стресс «по чайной ложке» полезен для здоровья

Стресс

Стрессовые реакции организма на заре эволюции человечества помогали людям выживать в сложных условиях. Сегодня же стресс обвиняют во всех грехах и рассматривают его как основную причину болезней. Неужели созданный природой «защитный механизм» в 21 веке исчерпал свою необходимость и от него нужно избавляться всеми возможными силами?

10 секретов как избавиться от стресса

Как избавиться от стресса

Не секрет, что при нашей обычной активной жизни избежать проявлений стресса мало кому удается. И это вполне естественная врожденная реакция организма на внешнюю угрозу. Но постоянный стресс провоцирует множество болезней. От него нужно избавляться.