Стройное тело, красивая осанка – мечта каждой женщины. А еще легкая походка, гибкость и ловкость, и самое главное – здоровье. Все это взаимосвязано, но без усилий дается только в юности. Потом нужно работать над собой. Если ли упражнения, которые можно считать идеальными для стройной фигуры?
Читать далее