Гинко билоба для красоты и здоровья

Уже ни для кого не секрет, что природа – это самый лучший источник здоровья, бодрости и хорошего настроения. Листья гинкго билоба обладает огромным спектром полезных свойств и элементов. Именно по этой причине его активно включают в состав многих биологически активных добавок.

Читать далее Гинко билоба для красоты и здоровья

Чем полезна картошка? Как правильно ее готовить?

Что нам известно о картофеле? Что "картофель — это второй хлеб". Что это калорийный продукт, содержит много углеводов  и есть ее нельзя. Неплохо бы получить больше информации о пользе картошки и способах правильного приготовления.

Читать далее Чем полезна картошка? Как правильно ее готовить?

Какое питание можно считать сбалансированным?

Многие люди задают вопрос: «что можно считать сбалансированным питанием»? Какие продукты обязательно должны быть в рационе? В каком соотношении их сочетать? Простые советы, что это такое и почему это несложно.

Читать далее Какое питание можно считать сбалансированным?

10 эфирных масел от респираторных инфекций

Простуда — вирусное инфекционное заболевание, с которым человек сталкивается чаще всего. Подсчитано, что существует около 220 разных вирусов, вызывающих у людей простуду. После заражения обычно проходит 1-3 дня до появления симптомов заболевания, длительность которого в норме составляет семь дней, но в некоторых случаях может достигать и нескольких недель.

Читать далее 10 эфирных масел от респираторных инфекций

Кето диета – польза или вред?

В отличие от большинства диет, кетоновая диета делает акцент на еде с большим содержанием жира и меньшим содержанием белков и углеводов. Это означает, что в вашем рационе должны быть блюда из авокадо, рыбы и морепродуктов, яиц, орехов и молочных продуктов с высоким содержанием жира.

Читать далее Кето диета – польза или вред?

Спаржа. Полезные свойства

Спаржа – пища королей, спаржа – деликатес. Это знают все, но большинство из нас ее никогда не пробовали. Удивительно то, что спаржа растет и зимует без особых проблем в умеренном климате. Так что же такое спаржа?

Читать далее Спаржа. Полезные свойства

Вишня и черешня это лекарство

Вишня и черешня – растения одного вида, поэтому их плоды имеют много общего. Часто задают вопрос: "Какая из этих ягод более полезна для здоровья?".

Читать далее Вишня и черешня это лекарство

Чем полезна шелковица

Восточные легенды утверждают — ягоды шелковицы настолько полезны, что способны сделать человека довгожителем. В чем польза этой ягоды и как ее правильно употреблять.

Читать далее Чем полезна шелковица

Солевой скраб для тела — эффективные рецепты

Соль известна человечеству на протяжении не одного века, но мало кто догадывается, что кроме кулинарии ее можно использовать для косметических целей в качестве основного компонента скрабов для тела.

Читать далее Солевой скраб для тела — эффективные рецепты

Гидрофильное масло. Что это такое и как пользоваться?

Очень важным этапом процесса ухода за кожей является ее грамотное очищение. Для этого существует много различных косметических продуктов: молочко, тоник, лосьон, мицелярная и термальная вода, а также гидрофильное масло, которое набирает все большую популярность в категории очищающих средств.

Читать далее Гидрофильное масло. Что это такое и как пользоваться?